01-28-11, 07:11 PM
| #1 | ||||||||||
| ████تغذيات RSS████  
| 
الموقع الرسمي : " تدريبات الفريق الاخيرة استعداداً لمواجهة كاتانيا يوم غداً " .! الموقع الرسمي : " تدريبات الفريق الاخيرة استعداداً لمواجهة كاتانيا يوم غداً " .!  { **** الميلان العربية } : الميلان هذا اليوم قام بتدريباتة من اجل مواجهة كاتانيا مساء يوم غداً ضمن مباريات الجولة 22 .. التدريبات ابتدأت عند الساعة 12.00 و في الأول بدأ الفريق بعمليات الاحماء و التي استمرت لربع ساعة ثم بعد ذلك تمارين الجري و التوقف و تمارين الاطرف العليا و الاطراف السفلى ثم بعد ذلك يليها سلسلة من التدريبات على السرعة مع العقبات و اختتم الجزء الاول من التدريب على حيازة الكرة .. - و كالعادة قبل المباراة بيوم واحد شرع الفريق في التدريبات الفنية و التكتيكية للاعداد للمباراة .. ثم انتهت التدريبات لعب الفريق مباراة تدريبية . | ||||||||||
| |
