إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-19, 06:44 PM   #1
قيثارة

الصورة الرمزية قيثارة

المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي كيف تعزز الثقة بالنفس ..



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاهتمام بالذات
الاهتمام بالذات هو مدار البحث لدى العديد من الناس وخُصوصاً الأمور التي تتعلّق ببناء الشخصيّة
والعناية بالجوانب النفسيّة ومهارات التنميّة البشريّة وتقوية الطاقة الإيجابيّة وزيادة الثقة
وما الى ذلك من هذهِ الجوانب عظيمة الأهميّة

الثقة في النفس
تُعرف الثقة في معاجم اللغة العربيّة بأنّها الإيمان واليقين وعدم الشكّ
والثقة بالنفس هيَ الاعتماد عليها واليقين بما تستطيع فعله
وعكس الثقة بالنفس هوَ انعدام الثقة وهوَ الارتياب والشكّ
وعدم الركون إلى الذات، وبالتالي ضعف الإنتاج البشريّ وعدم القُدرة
على تحقيق النجاح والتقدّم.

كيف تعزز الثقة بالنفس
إذا كنت تشعر بأنك تعاني من ضعف تقدير الذات، فهناك عدد من الأشياء البسيطة
التي يمكنك القيام بها لتعزيزثقتك بنفسك، ونأمل أن تخرج من دوامة الهبوط
نذكر منها ما يلي:

* الخُطوة الأولى في تعزيز الثقة بالنفس هيَ تحقيق المقصود من معنى الثقة
وهوَ الإيمان بما تمتلك من قُدرات وبما تتميّز بهِ عن غيرك من مهارات
وإنزالها من نفسك لمنزلة الإيمان بها.

* الاعتماد على نفسك في إنجاز الأعمال دونَ تدخّل الآخرين، وحتّى لو أخطأت في بداية الأمر
فستتعلم بأنّ هذا الخطأ هو سبب في تعليمك الصواب من الخطأ
وفي حال قُمت بالنجاح في العمل الذي قُمت بتأديته بنفسك دون الاعتماد على غيرك
فهذا سيؤدّي إلى إحداث ثقة كبيرة لديك في نفسك وتقوية للذات
لأنّ النجاح هو سرّ القوّة وسرّ النجاحات المتتالية.

* التركيز على تلقّي الدورات التدريبّية في مجال التنمية البشريّة وتقوية الثقة في النفس
وذلك من خلال الاسترشاد بآراء ونصائح المدرّبين ذوي الخبرة في مجالات التطوير وتعزيز الأداء.

* تكثيف القراءة والمطالعة في المجالات التي تخصّ تقوية الثقة في النفس
فالقراءة وسيلة مهمّة في زيادة المخزون الثقافي الذي ينعكس إيجاباً
على ثقتنا بأنفسنا بشكل عامّ.

* التركيز على تقوية الجانب الروحي من خلال الإيمان بالله، وتأدية العبادات
التي تُزكّي النفس وترتقي بالروح، وبالتالي تتحصّل الطمأنينة والاستقرار الداخلي
والهدوء الذي ينعكس على نفسيتك بشكل يمنحها الثقة المستمدّة
من إيمانك بربّك وثقتك بنصره إيّاك وتمكينه لك.

* الاختلاط مع الناس والانخراط في صفوف الحياة الاجتماعيّة ولا سيّما مع الأشخاص الإيجابيين
يمنحكَ الثقة بالنفس، فكلّما جالستَ أكبر عدد من هؤلاء الناس اكتسبت من خبراتهم
وزالت عنكَ عوارض الضعف واستبدلتها بنصيب من القوّة والثقة بالنفس.

* عدم إظهار الخوف أو الضعف من أمرٍ ما أمام الآخرين؛ فالناس يحكمون عادةً على ما يصدر منك
من أفعال وأقوال فإذا أظهرت لهُم الثقة بما تفعله فسينظرون إليك بثقة
وهذا بدوره يغرس لديك الاعتزاز بنفسك؛ لأنَّ الناس يقرؤون ما يَرتَسم على
صفحة وجهك وما تُصدره أفعالك.





 

التعديل الأخير تم بواسطة قيثارة ; 11-06-19 الساعة 08:41 PM سبب آخر: تكبير الخط

رد مع اقتباس
قديم 11-06-19, 07:01 PM   #2
هاجسي

الصورة الرمزية هاجسي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته


انا اعتقد جميلتنا ....قيثاره ان لكل شخص طبيعه وشكل روحاني


ومعتقد ...


ربما تتناسب مع ماتقولين وربما لا


قال احد الراقصات لأديب انظر اين وصلك الادب سياره متواضعه ولبس


متواضع....


قال لها وانتي ...انظري اين وصلتك قله الادب سياره فارهه وعلاقات اجتماعيه ممتازه


الدنيا قناعات ...والنفوس ليست واحده



احسنتي ...قيثاره موضوع قيم ومفيد



دمتي سعيده .....قيثاره .


 

رد مع اقتباس
قديم 11-06-19, 08:51 PM   #3
قيثارة

الصورة الرمزية قيثارة

المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



منووور شاعرنا
كلامك صحيح
الثقة المستمدّة من الايمان بألله
دائماً تعزز الثقة بالنفس وتقودك للاشخاص الايجابيين
اللي لهم دور في مجالات التطوير وتعزيز الأداء ..
مشكووور ع التواجد المميز
ربي يسعدك


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-19, 08:06 AM   #4
أعد النجوم

الصورة الرمزية أعد النجوم

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شكرا قيثاره

يعطيك العافية على مواضيعك الهادفه دايمن


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-19, 11:12 PM   #5
قيثارة

الصورة الرمزية قيثارة

المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعد النجوم مشاهدة المشاركة
شكرا قيثاره

يعطيك العافية على مواضيعك الهادفه دايمن
منووور اخوي
مشكوووور ع التواجد الرااااقي
لا خلا ولا عدم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 11:43 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206