منتديات مسك الغلا | al2la.com - جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان

- قسم الصحه والدواء (https://www.al2la.com/vb/f14.html)

- - جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان (https://www.al2la.com/vb/t107161.html)

جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.m9c.net/uploads/15876219311.jpg

يعتبر حلى بلح الشام والكنافة والقطايف من اشهر الحلويات التي تحضرها النساء العربيات في شهر رمضان المبارك. ومن هنا، ومع اقتراب موعد دخول رمضان،
اليك في ما يلي جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان
لتعرفي كيفية الانتباه على وزنك في هذا الشهر.

نشير الى ان السعرات الحرارية للحلويات المذكورة في الجدول أدناه هي لكل 100 غرام.

http://www.m9c.net/uploads/15876220581.jpg

سننتقل في الجدول التالي الى العصائر والسعرات الحرارية الموجودة في كل منها:

http://www.m9c.net/uploads/15876224531.jpg

http://www.m9c.net/uploads/15876224871.jpg

اخيرا، انتبهوا الى عدد السعرات الحرارية في كل الاطعمة التي تتناولونها في شهر رمضان خاصة إن كنت تتبعون نظام غذائي معين ومحدد لخسارة الوزن وحرق الدهون.

كل عام وانتم بخير

:ah11:

معلومات قيمة
يعطيك العافيه اختي على مواضيعك القيمة بكل ارجاء المنتدى
دمتي مميزه

يا سلام ع الموضوع المهم
اخذت هذي الجداول ومكانها ع باب الثلاجة ههههه :x117:
تسلم ايدك عطائنا الغالية ع الافادة
وربي يعطيك العافية

لو بحشي بطني بجميع السعرات
مابغير فيني شي :MonTaseR_215:
مشكوووره يا رووحي ،....

موضوع رائع ومعلومات مفيده
سبحان الله اكتريتن سعراتن عاليه
يعطيكي العافيه عزيزتي عطاء :MonTaseR_11: ع الانتقاء الجميل

يعطيك الف عافيه

ماقصرتي