إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-13-20, 02:16 AM   #1
يّوِسًسًـفُ

الصورة الرمزية يّوِسًسًـفُ
𝓜𝓖𝓝𝓞𝓝 𝓣𝓖𝓗𝓡𝓘𝓓

المكان »  تغرررريد
الهوايه »  الكمبيوتر - التصوير
إنۨ ڪــٰٱ̍نۨ هــمۘــڪ ּڣــېْۧ ּا̍ڵــژمۘــنۨ ̨بــڛۣ ڸــڦــمۘــٺــڪ ۛ
ּا̍ڸــڣــﯣڷ ̨بــڕڀــٰا̍ڶــۑْۧــنۨ ּﯡٰا̍ڶــڂۡــبــژ بــڔڀــٰا̍ڸ
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

Icon N15 تساقط الشعر .. لماذا يرتفع معدله فى رمضان؟





يتسبب نقص الفيتامينات والمعادن خلال صيام شهر رمضان المبارك بالإضافة إلى نقص تناول الماء فى تساقط الشعر بصورة كبيرة لدى النساء والفتيات، ولتجنب الوقوع فى تلك المشكلة ينصح باتباع تلك النصائح .

عند تناول الإفطار، يجب مراعاة تضمين الوجبة بالعناصر التى تمد الجسم بفيتامين "أ"، والحديد والزنك، كالسمك والبيض والسبانخ والجزر واللحوم والبقول.

كما يجب تعويض السوائل المفقودة طوال اليوم بتناول كميات كبيرة من الماء والعصائر الطازجة ما بين وجبتى الإفطار والسحور، واستبدلى الحلويات بالفواكه الطازجة.

تقليل التعرض للتوتر والحالة النفسية السيئة والتى تؤثر بصورة مباشرة على صحة الشعر.
لا تفرط فى تمشيط الشعر خصوصا أثناء تشبعه بالماء بعد الاستحمام.

الحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة والتى تزيد من مشكلة تساقط الشعر.
استخدام شامبو مناسب لنوع شعرك.

عدم الإفراط فى استخدام وسائل الفرد الحرارية، حيث ستزيد حالة الضعف التى يعانى منها الشعر من حدة تساقطه.


 


رد مع اقتباس
قديم 05-13-20, 03:46 AM   #2
خفايا أنثى

الصورة الرمزية خفايا أنثى

المكان »  حيثُ حلمي يكون .. أنتمي♡
الهوايه »  القراءة ..الرسم..والجنون ههههههه

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك الف عافيه
طرح مفيد

تحياتي لكك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-13-20, 12:19 PM   #3
يّوِسًسًـفُ

الصورة الرمزية يّوِسًسًـفُ
𝓜𝓖𝓝𝓞𝓝 𝓣𝓖𝓗𝓡𝓘𝓓

المكان »  تغرررريد
الهوايه »  الكمبيوتر - التصوير
إنۨ ڪــٰٱ̍نۨ هــمۘــڪ ּڣــېْۧ ּا̍ڵــژمۘــنۨ ̨بــڛۣ ڸــڦــمۘــٺــڪ ۛ
ּا̍ڸــڣــﯣڷ ̨بــڕڀــٰا̍ڶــۑْۧــنۨ ּﯡٰا̍ڶــڂۡــبــژ بــڔڀــٰا̍ڸ
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الله يعافيك خفايا شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-13-20, 01:53 PM   #4
آلنـور

الصورة الرمزية آلنـور

لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ..

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شكرا ع المعلومات المفيدة..


 
مواضيع : آلنـور



رد مع اقتباس
قديم 05-13-20, 03:44 PM   #5
يّوِسًسًـفُ

الصورة الرمزية يّوِسًسًـفُ
𝓜𝓖𝓝𝓞𝓝 𝓣𝓖𝓗𝓡𝓘𝓓

المكان »  تغرررريد
الهوايه »  الكمبيوتر - التصوير
إنۨ ڪــٰٱ̍نۨ هــمۘــڪ ּڣــېْۧ ּا̍ڵــژمۘــنۨ ̨بــڛۣ ڸــڦــمۘــٺــڪ ۛ
ּا̍ڸــڣــﯣڷ ̨بــڕڀــٰا̍ڶــۑْۧــنۨ ּﯡٰا̍ڶــڂۡــبــژ بــڔڀــٰا̍ڸ
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اهلا نور شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-18-20, 10:12 PM   #6
قيثارة

الصورة الرمزية قيثارة

المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومة مفيدة
مشكوور اخوي ع الطرح الرائع
وربي يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 11:18 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63