تحسين الذاكرة يحتاج الى بعض الحيل البسيطة التى عليك اتباعها . اذا كنت طالبا او متقدم لامتحان او تحاول تنظيم حياتك المبهدله ولا تتذكر حتى مكان نظارتك وهى على عينك فعليك ممارسة بعض تمارين الذاكرة .
دعونا نستكشف ضغوط الحياة فيما يتعلق بضعف الذاكرة. إذا كانت لديك حياة مضطربة بشكل يومي ، وغير منظمة ومليئة بالأنشطة ، ولا تسمح لنفسك أبدًا بالرعاية الكافية ، فمن المؤكد أن ذاكرتك ستطور درجة من المعاناة.
إنه بالتأكيد شيء يتطلب بعض التفكير والوقت لإصلاحه. يجب عليك أولاً تقييم أولوياتك. ما مدى اهتمامك بعقلك وجسدك؟ ربما تعتقد أن الاندفاع السريع إلى صالة الألعاب الرياضية سيؤدي الحيلة. المفتاح هنا هو "الاندفاع".
المعلمون والذاكرة:
يقترح المعلمون بعض التمارين لزيادة الذاكرة . سنذكر بعضا منها
ما يصلح لشخص ليس من الضرورى ان يصلح لشخص اخر . فهناك فروق وظروف محيطة تؤثر على تقبل الفرد للتدريب .
الاطفال الذين يعانون من صعوبات فى التعلم . على المعلمين وضع برامج خاصة لتعليمهم طرقا بناءأ لتحسين ذاكرتهم .
طرقا لتحسين ذاكرة الاطفال :
_ ربط بعض الاشياء ببعضها , مثل الالوان مع بعض الصور والاشكال .
_ ربط الروائح ان امكن مع بعض الاشخاص كذلك .
_ ربط بعض الامور باللمس لضعاف البصر .
_ الربط بين المعلم والاباء فى طريقة التعلم .
_الموسيقى امر هام للربط بين الحدث والصوت . فمن الممكن ربط نوع الموسيقى بحدث لا يمكن تذكر كلماته مثلا .
_تاثير القافية الذى يساعد على التذكر . فبعض الكلمات ليس لها معنى وغير مفهومه لكن اسلوب القافية يساعد على تذكر القصة قبل الكلمات .
_ اهم ما فى تمارين الذاكرة هو التكرار وهو المفتاح الفعلى للتذكر.
_ اعمل الاشياء بتكرارات متتالية مثل وضع مفتاح الشقة على مسمار خلف الباب على الدوام .

من المؤكد ان الحيل الصغيرة للذاكرة سوف تحول حياتك الى شئ ممتع ومنظم . تجعل الجميع يحترمك ويقدرك ويثق بك .
ان صعب عليك توضيح وفهم بعض الامور انتظر المقالة القادمة فهى الشافية التى ستعلمك كيف تقوم بتنفيذ هذه التمارين بطريقة علمية مجربة ومحققه.