منتديات مسك الغلا | al2la.com
 


موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-17-20, 06:53 AM   #1
عطاء دائم

آخر زيارة »  اليوم (06:54 AM)
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي الوصايا النبوية لمن لم يستطع النوم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السؤال:


بسم الله الرحمن الرحيم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا أبلغ من العمر 19 عاماً، لا أستطيع النوم لأنني أفكر في أمور كثيرة، سواء أمور الدنيا أو أمور الآخرة، كيف أتصرف؟

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الاخت السائلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فلا شك أن كثرة التفكير دائماً تكون ناتجة من القلق، والإنسان عليه أن يفكر، ولكن في نفس الوقت هنالك أوقات لابد أن يحاول أن يتحكم في نفسه، خاصةً قبل النوم، وإذا فكر في أمور يحاول أن يفكر في الأمور البسيطة، وليس في الأمور التي تتطلب أيّ نوع من القرارات.

سيكون من المفيد لك جداً أن تتجنبي النوم في أثناء النهار، كما عليك أن تمارسي أيّ نوع من الرياضة في أثناء الصباح، ويتضح لي أنك قلقة ومتوترة، وسيكون من الجيد لك أن تأخذي أحد الأدوية البسيطة التي تزيل القلق، ومن أفضلها وأسهلها العلاج الذي يعرف باسم موتيفال، يمكنك أن تأخذي منه حبة واحدة ليلاً لمدة شهرين، ثم بعد ذلك تتوقفين عنه.

لابد أيضاً أن يكون الجو أمامك هادئاً، ونصيحتي لك أيضاً أن لا تذهبي إلى الفراش إلا إذا شعرت أنك في حاجة إلى النوم، وفي هذه الحالة سوف يبحث عنك النوم دون أن تبحثي عنه.

ومما لا شك فيه أن أذكار النوم دائماً تبعث على الطمأنينة، وهي إن شاء الله تؤدي إلى أن يدخل الإنسان في النوم بهدوء وراحة.

وبما أنك مشغولة بالهموم، فأود أن أورد لك ما ورد في السنة،

عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال:

(شكوت إلى رسول الله صل الله عليه وسلم أرقاً أصابني، فقال:

قل: اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم اهدأ ليلي وأنم عيني.

قال: فقلتها، فأذهب الله عني ما كنت أجد من أرق).
فهذا حديث طيب، أرجو أن تتمثلي به، وأن تقرئيه قبل النوم، فهذا إن شاء الله يقلل من مشاغلك بهموم الدنيا.

وبالله التوفيق.

المصدر اسلام ويب


 


قديم 06-17-20, 10:52 AM   #2
رونق

آخر زيارة »  01-13-22 (06:40 PM)
المكان »  مآبيُن وبيُن
الهوايه »  نَقآ شُآت
أن مشُكلتكُ ليُستْ سًنوآتكٌ ـآلتيُ ضآعتٌ
وُلكن..!
سُنوآتكٌ ـآلقآدمه ـآلتيُ سُتضيعٌ حتمآ اذآ وآجهتُ
ـآلدنيآ بٌنفسُ العٌقليهُ .

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اي والله عندنا معاناة مستمره
من ناحية النوم ، نتقلب الف قلبه الين ننام
جزاك الله الف خير على النصائح
يعطيك الف عافيه


 


قديم 06-18-20, 09:57 PM   #3
قيثارة

آخر زيارة »  01-23-22 (02:39 PM)
المكان »  كوردستان

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جزاكِ الله خيراً
وجعله في ميزان حسناتكِ


 


قديم 06-19-20, 07:51 AM   #4
عطاء دائم

آخر زيارة »  اليوم (06:54 AM)
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونق مشاهدة المشاركة
اي والله عندنا معاناة مستمره
من ناحية النوم ، نتقلب الف قلبه الين ننام
جزاك الله الف خير على النصائح
يعطيك الف عافيه
الله يعافيكِ غاليتي
شكرا لكرم الحضور


 


قديم 06-19-20, 07:52 AM   #5
عطاء دائم

آخر زيارة »  اليوم (06:54 AM)
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيثارة مشاهدة المشاركة
جزاكِ الله خيراً
وجعله في ميزان حسناتكِ
واياكِ يا رب خير الجزاء اختي الغالية
شكرا لكرم مرورك
ربي يحفظك


 


قديم 06-22-20, 12:54 AM   #6
فَخَآمَةْ كِبْرِيَآئِي

آخر زيارة »  10-10-21 (04:51 AM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



بارك الله فيك
شكرا


 


موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 06:54 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا