مشروبات تعمل على تقوية جهاز المناعة .. ومحاربة الفيروسات و الإنفلونزا في الجسم .. عصائر طبيعية

لقد أصبح الإهتمام الكلي في ظل عصر الفيروسات والامراض الجديدة بتقويه المناعه للجسم أمر لازم، ويقوم الجميع بالبحث عن كيفيه تعزيز الجهاز المناعي من اجل التغلب على الفيروسات. والتي تقوم بإصابه الملايين من الناس حتى الان.


ينصح الكثير من الاطباء المتخصصون في مجال مكافحه الفيروسات بتناول ما يقرب من 9 مشروبات واطعمه من الطبيعه، من اجل تعزيز جهاز المناعه وتقويته ضد الفيروسات والامراض. أو التعافي من الفيروس الجديد بالنسبه للمصابين والاشخاص المخالطين لهم.



وبالتزامن مع حمله "أنت مسؤول" والهدف منها هو زياده الوعي الجماعي ضد الفيروس وعن طريقه تجنبه. فقد ذكر الدكتور "طارق عبد القادر" وهو الاستشاري للامراض المعديه والحميات في مستشفيات القوات المسلحه بمصر، ان المشروبات الطازجه لها دور كبير وفعال في تقويه جهاز المناعه لانها تحتوي على فيتامين " سي ".


وقد قام بذكر قائمه تحتوي على أبرز المشروبات الصحيه التي تساعد على تعزيز الجسم ومنها:-

( الجوافه - البرتقال - الليمون - الكيوي - الفراوله - البطيخ - الاناناس - المانجو - الكنتالوب ).


كما أكد الاستشاري الدكتور "طارق عبد القادر" أنه يجب أن تكون هذه العصائر طازجه من أجل أن يستفيد بها الجسم. وتقوم بتقويته بفيتامين "سي" والذي هو يعتبر أهم الفيتامينات في مواجهه الفيروسات وخصوصا فيروس "covid 19".



موضحا أنه من أجل أن تعم الفائده على الجسم يجب تناول هذه المشروبات بدون اضافه السكر، وأن تكون درجه الحراره لديها معتدله، فلا يتم تبريدها للغايه او تكون حرارتها مرتفعه للغايه وذلك من أجل عدم التأثير على الجسم بالسلب. ما عدا عصير

الليمون فإنه من الممكن تناوله دافئا او باردا

.
.

يعطيك العافيه على الموضوع