كيف تغير شخصيتك للافضل .. http://www.nalwrd.com/vb/upload/23810nalwrd.jpg السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قراءة الكتب وممارسة الهوايات الجديدة تعتبر قراءة الكتب اليومية من طرق تغيير الشخصية نحو الأفضل، فالكتب هي مصدر الحكمة وكلما زاد عدد الكتب التي تتم قراءتها زاد معدل الحكمة التي تحصل عليها الشخصية بالإضافة إلى أن ممارسة الهوايات الجديدة مهم جدلً في تحسين الشخصية ولهذا ينصح بممارسة الرياضات الجديدة مثل الغولف، أو تسلق الصخور، أو التجديف، أو حتى الرقص، أو الطهي حيث تكون هوايات ترفيهية، تساعد على تعلم أمر جديد يعمل على تنمية الجوانب النفسية والعقلية والعاطفية والجسدية للشخص. الاستيقاظ مبكراً يساعد الاستيقاظ مبكراً في حدود الساعة الخامسة أو السادسة على تحسين مستوى الإنتاج ونوعية الحياة فالاستيقاظ مبكراً يعمل على تنشيط المخ، وزيادة إنتاجيته خلال اليوم كما أن الاستيقاظ مبكراً يساعد على الحصول على جسم أفضل حيث من الممكن ممارسة التمارين الرياضية بشكل أسبوعي بمعدل ثلاث مرات يومية، واللعب لمدة ثلاثين دقيقة في كل مرة مثل ممارسة الركض، أو المشي، أو السباحة. تغيير الروتين يساعد كسر الروتين وتغيير المألوف على تغيير الشخصية إلا أن القيام بهذه التغيرات قد يكون أمراً صعباً إلا أنه من الممكن القيام بها من خلال البدء بالقيام بأمور جديدة ومختلفة عن طريق وضع لائحة بالأمور التي يمكن القيام بها مع الأصدقاء وتحدي النفس بالقيام بأمور مختلفة، وليس من الضروري أن تكون أمور كبيرة كما أنه ليس من الضروري أن يدوم كل تغيير فالتغيير الغير مناسب من الممكن التوقف عن القيام به. الثقة بالنفس ينبغي أن يؤمن الإنسان بنفسه، بغض النظر عن ما هي الظروف المحيطة فالإيمان بالقدرات الداخلية سيزيد من الثقة بالنفس فعادةً ما تكمن الإجابات الصحيحة من داخل الشخص نفسه والشخص الذكي هو الذي يستطيع اكتشاف ذلك لهذا ينبغي منح النفس القليل من الوقت مع التحلي بالصبر بزيادة الثقة بالنفس والتذكر دائماً أن الحياة لا تسعى لعقاب أي شخص التركيز على الفرص واستغلالها. مواجهة المخاوف يجب التغلب على المخاوف ومواجهتها، حيث يؤدي ذلك إلى الشعور بالقوة وتحسين الشخصية نحو الأفضل، لهذا من الهام فهم هذه المخاوف والاعتراف بها للتخلص منها، والحرص على محبة النفس فتغيير الشعور حول النفس يعني انتهاج استراتيجية جديدة واستعمال أدوات جديدة، للتوقف عن الأمور التي تؤذي النفس. |
جميعها خطوات جيدة لتغيير النفسية للأفضل يعطيك العافية اختي الغالية على هالموضوع يختم ل3ايام مع التقييم |
فعلا خطوات جميله جدا ... خاصة تغيير الروتين .. حلو حلو يعطيك العااافيه ... |
اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب فرحت بتواجدك المميز شكراً لكِ من القلب |
اقتباس:
الاجمل مرورك .. ربي يخليك يعافي قلبك ويسعدك يارب مشكوور |
يعطيكي العافيه كلاااام قمه حلووو جداا سلمت يداكي |
اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب شكراً لتواجدك الراقي |
دائماً مواضيعك فيها الجمال والفائدة اختي قيثارة جزيل الشكر لكِ والله يعطيك الف عافية |
طرح في غايه الروعه والجمال سلمت اناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار |
اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب الاجمل مرورك .. ربي يحفظك الاجمل تواجدك المميز مشكور |
اقتباس:
الاروع مرورك .. ربي يخليك اسعدني تواجدك المميز مشكور |
معلوماات مفييده استفدت منهاا شكراا .. |
جمييل جداا يعطيكك العافييه * قراءة الكتب * اكثر شي حسيته مهمم |
كلها.... طرق جميله لتطوير الذات والنفس وخصوصا الاستيقاظ المبكر مع العمل وتغيير الروتين ايضا الكتب تكسبك ثقافه..... والثقافه تغير الانسان سلمتي الراقيه قيثاره |
موضوع قيم و مفيد .. شكراً جزيلاً و يعطيك العافيه.. :ورده: |
اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب اسعدني تواجدك الرائع مشكورة |
اقتباس:
الاجمل مرورك .. تسلم يارب اسعدني تواجدك الراقي مشكوور |
اقتباس:
منورة عزيزتي يعافي قلبك ويسعدك يارب اسعدني تواجدك المميز مشكورة |
يعطيك العافيه موضوع جميل ومفيد تقبلي مروري :73344: |
اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب الاجمل تواجدك الراقي مشكور |
طرح جميل ومفيد سلمت الايادي يعطيك الف عافيه |
طرح قيم وخطوات هامه جدا لتقويه الشخصيه يعطيكي الف عافيه عزيزتي قيثاره ع روعه الاختيار يمنح التقييم + تقييم فايف ستارز |
اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب اسعدني مروركِ الراقي ربي يسعد قلبك وشكراً لكِ من القلب اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب ممتنة لجمال حضورك وشكراً لكِ من القلب اقتباس:
يعافي قلبك ويسعدك يارب الارووع تواجدكِ المميز ياقلبي ربي يسعدك دنيا وآخرة وشكراً لكِ من القلب |
تغيير نفسي للافضل هو اصعب تحدي لي, لكن يوم ورى يوم اتحسن اكثر بسبب اخطائي بالماضي ومحاولتي المستمرة بالتطور! شكرًا لموضوعك :m42: |
الساعة الآن 08:12 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا