| |||||||
1Likes| موضوع مُغلق |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| موضوع مُغلق |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-19-20, 11:11 AM
| #1 | ||||||||||
  
| 
اختصار لكتاب.. أناقة نفسية.. سمية بكار . اختصرت تقريبا نص الكتاب بطريقتي بسم الله الرحمن الرحيم المقدمة عندما نُجمل ما بداخلنا ستشع أرواحنا فما بالروح من جمال روحي و نفسي و عاطفي سينعكس على ظاهرنا..بسم الله الرحمن الرحيم{ سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِمْ}.. {يُعْرَفُ الْمُجْرِمُونَ بِسِيمَاهُمْ فَيُؤْخَذُ بِالنَّوَاصِي وَالْأَقْدَامِ} .. تريد التغيير و تحقيق أهدافك؟ لنبدأ الآن ١-اكتب الهدف المُراد تحقيقه. ٢-اقرأ الهدف كل يوم. ٣-تخيل أنك حققت الهدف. ٤-شارك أحد هدفك المراد الوصول إليه خططوا له سويا. ٥-حلل الهدف الكبير لأهداف صغيرة لتسهل لك الوصول لهدفك الكبير. ٦-كافئ نفسك على كل خطوة قمت بها تقربك للهدف. .. النظر بعين التفاؤل للأشياء يؤثر تأثيرا كبيرا في نجاحنا و حياتنا 《تعيش معظم الناس في سعادة بالقدر الذي يهيؤن به عقولهم لها》أبراهام لينكون .. 《من عاش لنفسه فإنه قد يستريح ولكنه يعيش صغيرا و يموت صغيرا و من عاش لغيره فإنه قد يتعب و لكنه يعيش كبيرا و يموت كبيرا》 خير العمل التطوعي يتجلى ..لنتطرق لقصة علياء.. كانت علياء تقضي ساعات في العمل التطوعي فهي كانت تساعد الأطفال في حفظ القرآن الكريم و تعلم بنات الجاليات الناطقات بغير اللغة العربية القرآن و اللغة العربية تشعر بالرضا الشديد عن نفسها نتيجة مساعدتها للآخرين أصبحت لديها مهارة القيادة و تحمل المسؤولية ...كانت شخصيتها سابقا ضعيفة و خجولة ..تغيرت شخصيتها و اصبحت تتطور ...كانت تشعر بالسعادة كلما يحفظ أحد الأطفال آية.. {فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ} هل سبق و جربت العمل التطوعي؟كيف شعرت؟ .. لا تصدق كل ما تقرأ و تسمع في عصرنا هذا أصبح من السهل نقل المعلومات و الأخبار...نشاهد الكثير من الأخبار في مواقع الأنترنت و المجلات و رسائل الجوال بلا مصدر و أشياء مبالغ فيها..ضاعت المصداقية أصبح بإمكان حتى الفتى الصغير إدخال أي معلومة أو خبر على مواقع الأنترنت..هناك جهات بكل تأكيد لها مصلحة من وراء نشر أخبار و معلومات كاذبة و نحن بجهلنا نحقق مصالحهم { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَإٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَى مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ} .. لأقص عليكم قصة الصياد كان هناك صياد محظوظ يعلق السمك بسنارته بكثرة كان موضع الحسد بين زملائه الصيادين و في يوم من الأيام غضبوا عليه الصيادين لأن ياخذ السمكة الصغيرة و يرجع السمكة الكبيرة للبحر عندها صرخ احد الصيادين وقال له : هل أنت مجنون ترمي السمك الكبير فرد الصياد المحظوظ: لأني أملك مقلاة صغيرة ربما نحن نتخيل و نحلم ضمن إمكانيات ضئيلة...نحن نستطيع أن نكون أكثر مما نتوقع أن نعيش حياتنا بشكل أجمل 《لذا فكر بشكل أكبر و احمل بشكل أكبر و توقع نتائج أكبر و ادعي الله أن يعطيك أكثر》 إذا سألتم الله فاسألوه الفردوس الأعلى .. جمالك من الداخل إلى الخارج 《الجمال الحقيقي هو جمال الروح》 هل يوجد شخص في حياتك يفتقد لطف المعاشرة و جمال الروح؟ هل تعرف شخص متوسط الجمال لكنه يملك روح جميلة و لطيف المعاشرة؟ دائما اسأل نفسك..ما هو سر ذلك الجمال الذي لا ينضب مع الزمن و لا علاقة له بالتبرج و لا بأدوات التجميل هو الجمال الداخلي النور المشع من أعماق الروح 《جمال الروح لا تراه الأعين ولكن تبصره القلوب》 علينا أن نتدرب على تهذيب أرواحنا و إعطائها لمسات جمالية... طريق الجمال ١-امرح افرح...الفرح يجعلنا مشعين بالجمال و التوازن النفسي ٢-كن صادقا مع نفسك أولا و الأخرين. ٣-ضع اهدافا دائما لحياتك. ٤-مارس الرياضة فالرياضة مهمة للصحة و تزيد من السلام الداخلي. ٥-التغذية الصحية تشعرك بالإيجابية نحو نفسك. ٦-صارح نفسك و اكتشفها حتى تعوف من أنت. ٧-تكلم بصوت هادئ اختار كلماتك بعناية و مع الوقت ستصبح جزءا من شخصيتك العفوية. ٨-تميز بردود دبلوماسية فيها لمسة ذوق. ٩-تخلص من صفاتك السلبية. ١٠-ابتعد عن الكلمات الثقيلة لأنها بشعة. ١١-تجنب التصنع و التكلف في الكلام. ... نظرة إيجابية لنفسي الصورة التي خلقنا الله عليها..إبداع جعله الله أمانة بين أيدينا لنحافظ عليه فاختار ما يناسبه من غذاء صحي و كمية كافية من الماء و استخدم مواد الترطيب و العناية..لكن احذر الهوس و المبالغة...جمال جسدك ينبع من ثقتك به و نظرتك له انظر له نظرة الرضا الكامل هذا جزء من شكر الله سبحانه على ما أعطى .. هل تريد أن تكون شخصا محبوبا؟ أكيد طبعا لكن كيف ١-اسمع إلى محدثك و حاول فهم مشاعره و موقفه. ٢-ليست فقط الكلمات التي تسمعها بل حاول فهم لغة جسدة. ٣-اقبل على محدثك ببصرك و سمعك و اتجه بجسمك نحوه. ٤-لا تحكم على الموضوع بعدم الأهمية أو تشغل نفسك بأشياء أخرى. ٥-لا تقاطع المتحدث حتى انهاء كلامه. ٦-بعد أن ينتهي من كلامه لخص ما قاله بقولك: أنت تقصد كذا و كذا هذا خير من أنك تستعجل الرد فيحدث سوء تفاهم 《إن أجمل هدية تقدمها أن تمنح شيئا من ذاتك》رالف ايميرسون 《تحدث في إطار اهتمامات الطرف الآخر فذلك يمتعه و يساعدك في إثراء ثقافتك في كل مرة تجلس فيها إلى شخص آخر》 | ||||||||||
| صفصف likes this.
التعديل الأخير تم بواسطة ريمونا ; 10-19-20 الساعة 11:23 AM |
|
10-19-20, 12:19 PM
| #2 | ||||||||||||||
   
| 
جميعنا يحتاج القليل من هذه النصائح اختصار جيد لهذا الكتاب غاليتي اهلا بك معنا يختم ل3ايام مع التقييم | ||||||||||||||
| |
|
10-19-20, 07:47 PM
| #3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
يسلمووو ^_^ اسعدني مرورج | |||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-19-20, 08:58 PM
| #4 | |||||||||||
  
|
ما شاء الله مجهود تشكرين عليه غاليتي نصائح ثمينة تعيد التوازن لحياتنا تسلم ايدك .. وربي يعطيك العافية | |||||||||||
| |
|
10-19-20, 09:50 PM
| #5 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-20-20, 12:29 AM
| #6 | ||||||||||||
 
|
احببت اختصارك للكتاب مجهود اكثر من رائع تشكرين عليه تسلم ايدك ريمونا وفي انتظار جديدك | ||||||||||||
| |
| موضوع مُغلق |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
