|
معجبه بالمنتدى :112: انتي لك سنه مسنتره بالقسم هذا :h: انتوا مشكلتكم بالقصيم صدقيني لو العائلة الكريمة كلها خوالكم وخالتكم وكلكم تروحون عرعر بتنتهي مشاكلكم عارفه وش الحلو بعرعر البرد مايخليكم مجال تتهاوشون.. برد جميده يقص العظم بعد البرد يجي موسم الامطار .. ويجي الفقع ماتطلعون الصبح وترجعون المسا الا انتم تدورون النوم يعني لو رحتوا بعرعر مالكم غير تقريبا ثلاثه شهور تناحلوا بعض وهذي كفيلة مع مخالطة اهل عرعر اللي صدورهم وسيعه تختفي مع الوقت وبالتوفيق :SnipeR95: |
لا تجعلين رغبتك في إنقاص الوزن بسبب الزواج هو بحمد الله قبل فيك بوزنك لان ممكن يقترب موعد الزواج وانتِ لسى ما وصلتي للوزن الذي ترغبين به فتشعرين باليأس و الإحباط ولكن إنقصي من وزنك لأجل نفسك لانه فيه مضرات واجعلي الفتيات الذين في عمرك مليئات بالنشاط و الحركة هدف تصيرين مثلهم ولازم يكون فيه رغبه حقيقية عشان تنجزين إن شاء الله |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أول شي لا تحرمين نفسك من الأكل ولا تجوعين نفسك لأن كل ممنوع مرغوب والحرمان يؤدي إلى الانفلات الحرمان راح يجيب نتيجة عكسية وإذا جوعتي نفسك جسمك راح يخزن الدهون وما راح تنحفين لأن يحسبك ما راح تعطينه أكل قللي السعرات الحرارية فقط يعني تكون أقل من احتياجك بشوي ثاني شي >> سوي رياضة المقاومة لأنها أفضل من الكارديو لأن لما تسوين رياضة المقاومة لمدة ساعة وحدة جسمك راح يستمر بالحرق لساعات لكن لما تسوين رياضة الكارديو مثل المشي والركض جسمك راح يحرق لما تتحركين فقط لكن لما توقفين راح يتوقف الحرق وما راح تنحفين بسرعة وبس مبروك مقدماً يا عروسة 🎉💕 |
دام السالفه فيها فيسات ، والقصيم يالله أن تحيي بنتنا وشلونك اخبارك مبطين عنك .؛ بشري .. عساه جاك وغادين ؟ خابرن الخطبه العام والزواج بعد ٧ شهور وعمرك وقتها ٢٩ ولا زاد :m9: سبحان الله شكلك محافظة على لياقتك ما شاء الله عليك لكن اهنيك على اللوك والأسلوب المميز اجل معجبة ؛ وبنتنا .! الله يقطع شيطانك ما تجي ولا هي راكبة الله يسلمك بغت تمشي علي صدق :icon10: ما اقول إلا الله يديم المحبة والذرابه هاك :رحيق: |
ربي يتمم لك على خير.... اذا هذه الامور البسيطه والعاديه مش عارفه كيف تحليها وتتصرفي فيها بعدين في حياتك كيف بتتصرفي مع مشاكلك في بيتك و مشاكل زوجك و ابنائك.. الظروف الصعبه اللي بتمري بيها كيف بتحليها اذا همك حاليا كيف الناس تساعدك كيف تنقصي وزنك وكيف تطبخي وتنظفي وتستقبلي الضيوف...... هو اكيد بعد الزواج غصب عنك بتتعلمي بنفسك كل شيء حتى التعجيزي بالنسبه لك حاليا .....لكن هذه الامور الي تكلمتي عليها صراحه المفروض تحليها بروحك ما تبي مساعدة من احد....... |
والله من كلامك واسلوبك انماعندك مشكلة وكلها تأليف من عندك وبس ودك تطقطقين والسبب الفضاوة اللي عندك لان كلامك ابدا مايدخل المخ خصوصا مع الفيسات انا مامشت معي بصراحة :29: |
| الساعة الآن 08:39 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا