| |||||||
| :: قرار هام :: |
8Likes| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |||||||
| :: قرار هام :: |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-22-22, 09:08 AM
| #1 | ||||||||||||||
   
| 
متى أتـنـاول هـذه الفيتامينات .... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  فـيـتـامـيـن د :: D بعد أكبر وجبة مباشرة ( الغداء ) ويفضل ان تحتوي الوجبة على دهون نافعة مثل زيت الزيتون مثلا . فـيـتـامـيـن B12 : قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام وتختلف المواعيد حسب ما كتب على العلبة الـحـديـد : على معدة فارغة أو بعد الطعام بساعتين اذا سبب ألم في المعدة يمكن تناول الحبة مع وجبة الغداء او مع كوب عصير برتقال . مجموعة الفيتامينات المتكامل :: اذا كنت تتناول "حبة واحدة " فيها كل انواع الفيتامينات ... ( مجموعة فيتامينات في حبة واحدة - Multivitamins / كومبليت ) الأفضل تناولها بعد وجبة الأفطار ... أو بعد الغداء فـيـتـامـيـن ســـي :: في الفترة الصباحية الـمغنيسيوم و الـزنـك :: مساءا على العشاء الكالـسيـوم :: لا مانع في الفترة المسائية على العشاء زيـت الـسـمـك :: على الافطار صباحا أو الغداء . والـقـاعـدة الأهـم ::: غالب الأنواع تختلف مواعيدها و نصائح أوقات تناولها حسب نوع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو حسب ارشادات الشركة المصنعة أو طلب الطبيب . دمتم بصحة وعافية  | ||||||||||||||
| فيولا likes this.  |
|
03-22-22, 09:12 AM
| #2 | ||||||||||||
|
شكرا على الإفادة 🤍 يعطيك العافية 🌹 | ||||||||||||
| عطاء دائم likes this. |
|
03-22-22, 09:27 AM
| #3 | ||||||||||||
  
|
يعطيك ربي العافية موضوع مفيد جدا  | ||||||||||||
| عطاء دائم likes this. |
|
03-22-22, 05:04 PM
| #4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
شكرا لكرم حضورك | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03-22-22, 05:04 PM
| #5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
مشكورة على جميل حضورك | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
06-10-22, 06:46 AM
| #6 | |||||||||||
  
|
يعطيك العافية على هذا الطرح الرائع
| |||||||||||
| عطاء دائم likes this. |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
