'




حبيبي مشكلتك تقريباً واردة عند اغلب البنات
واغلبها بكل الاشخاص بس يواجهونها بينهم وبين انفسهم
وذكرتيني بِزوجة اخوي نفس الامر تعاني منه

مثل هالشخصية انتِ تتعبي وممكن الي يفهمك يتعب معاكِ
شخصية دقيقة لدرجة ممكن تقارني بطريقة سلام الي يسلم عليك والي يسلم ع جنبك
وشخصية حساسة تفسر الكلام الموجه بناءً ع تفكيرك وهالامر يتعبك نفسياً ويقلل من ثقتك
وتقارني نفسك ب اشخاص تشوفينهم افضل من الجوانب الي تتازمي منها
وشخصية صامتة اكثر من انها متحدثة وفيها غموض مُربك


بداية الطريق :
تحتاجي انك تستقلي بشخصيتك
وصحيح الكلام سهل .. بس يحتاج (قوة إرادة )
لان قد تناقشت مع زوجة اخوي لان شخصيتها تتعبها وتتعب الي حولها


جذور الحل :
اولاً : الاستمرار ع النقاط الي بتنذكر وعدم اليأس لان النتيجة الجبارة تأتي حبة حبة
ثانياً : لازم تتاكدي ان التغيير يبدا من عندك ومن داخلك لان بسهولة اسدي لك النصيحة بس التطبييق عليك


بذكر لك امور ممكن تساعدك بعد الله ثم بعد إرادتك لتغيير للأفضل ..
اولاً : ياحلوتي لازم تكوني واثقة من نفسك وانك انتِ تقرري من تكوووني
مافي بداية حل الا وبداية علاجة الثقة بِ النفس ..

ثانياً : لازم تعزلي نفسك عن اي كلام يأثر عليك او قرار يتحكم فيك .. لو حابة تعرفي اراء الاخرين عنك ماراح يتفقوا ع رأي لذا مو من المنطق ان رأي شخص من مليون نسمة يأثر علي كلامة صح ولا ؟!!
انا لما اخذ راي احد اتجاه ايً كان اعتبرها (اضافة ) مو(حكم) ..
لذا كلمة توديك وكلمة تجيبك لانك الى الان مو فاهمة نفسك ولا تعرفي من انتِ
وطبيعي ممكن اراء او كلام الاخرين يأثر علينا لكن الي واعي بدايةً فقط بعدها خلاص يطنش وومايكون اي اثر للموضوع وماشيه حياته لان مع الوقت بتكون عندك مناعة اتجاه اي كلام مؤذي وماراح يكون له تأثير سلبي ع شخصيتك

ثالثاً : تعلمي تقولي (لا) اذا الامر صعب عليك بطريقة لبقة .. بالبداية تحسي صعب وينكسر خاطرك بعدين تفهمي متى تقولي لا .. لا ترفعي سقف توقعاتك اتجاه احد ابداً ولا تتعشمي او تتخيلي ردات فعل معينة تبهرك .. خليك وسط وتوقعي اي امر وتوقعي اي حدث كذا انتِ ساويتي الناس بحيث مستقبلاً ماراح تتاثري بأي خيبة

رابعاً : شخصيتك المترددة وعدم قدرتك ع اخذ والعطاء مع الاخرين .. دليل انعزالك وعدم مواجهة الناس وايضاً قليل اطلاعك ع بعض الكتب او الدورات الي بتساعدك طالما انك تتحاشين تتحدثين ..
لان القراءة او الاطلاع ع الدورات لا ارادياً صدقيني بينمي افكارك و مفرداتك واسلوبك بالحديث
بالبداية بتكون صعب انك اطبقي بس مع الممارسة بتلاحظي انك بسلاسة تعطي رأيك او تعطين مداخلة والكل ينصت لك ..
بدايةً طبقي ع مرايتك .. كانك تناقشي موضوع معين بنبرة عاليه ورزينة
واتمنى برضوا .. والاهم (تطلقي ع نفسك احكام ومفردات تليق بك)
لا تنزلي من قيمة نفسك بعيونك .. لان الاحكام والمفردات السلبية تأثر عليك بدون ماتدري
مثلاً : لذا قلتي عن نفسك غبية ..عقلك الباطن يخزنها وتصير لك ردات فعل غبيه واسلوب غبي والخ

خامساً : لازم تبرزي مكانتك الاجتماعية .. حتى طريقة دخولك للمكان له علاقة مثلاً سلمي بصوت جهوري وانتِ مبتسمة ابتسامة بسيطة ..

سادساً : ذكرتي انك ادققي بالكلام اثناء الجلسة .. الحل لما تداهمك هالفكرة وتشككي بكلام شخص سواء غالي او مو غالي طوالي بينك وبين نفسك تعوذي منها وانشغلي بأي شي حتى لو تفتحي مع الي حولك موضوع حاصل بسوشال ميديا عنا راح تنهال اراء الاخرين عنه
(استبدلي الافكار المرهقة المحللة الى افكار ايجابية مثلاً انك تتخيلي لك كاريزما خاصة)

ومثل ماذكر الاخ الخواف .. الايام قدامك ع خير وبتتزوجي وتتوسع دائرة اجتماعاتك واي رجل يحب يكون لك ظهور خاص والاهم من هذا ممكن راح تخالطي مجتمع اخر لذا خلي عندك تقبل لجميع الشخصيات مو شرط تنالي ع رضاهم او تفكري ايش نظرتهم اتجاهك .. الحياة مستمرة والناس مايرضيها شي الاهم رضى الخالق

وقبل انهي كلامي .. لا تفرطي بتفكير الا ب افكار حلوووة جاهدي نفسك بالبداية بعدين خلاص بتكون مثل انسياب الماء..

نصيحة واحده فقط : عيشي من اجل نفسك , فكري في نفسك , قدري نفسك فقط , قارني نفسك كيف كنتي في الماضي والحاضر وكيف تريدي ان تكوني في المستقبل , لا تجعلي تفكير في احد في عقلك غير ذاتك , اكثري من قراءة الكتب , لان العقل اذا فكرتي بفكرة واحده لاكثر من مره سوف يضل يكررها بشكل تلقائي دون تدخل منك وهذا مايسبب وساوس لكثير من البشر , فكري فقط في نفسك واقلقي من اجلها ولا تقارني نفسك بأحد ولا تتنافسي مع احد على شيء