السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


المواقف المحرجة يتعرض الإنسان للكثير من المواقف في حياته ، بعضها يعرّضه للإحراج أو السخرية من قبل الآخرين ، والبعض منها تُشعره بالخجل الشديد ، وتحتاج مثل هذه المواقف للسيطرة ، للخروج منها بأقلّ الخسائر النفسية ، كي لا تؤثر على صورة الشخص أمام نفسه وأمام الآخرين.

المواقف المحرجة تحصل عادةً بشكلٍ مفاجئٍ وغير متوقع ، كأن تفرض الظروف المحيطة على الشخص أن يكون في موقفٍ محرجٍ، دون حولٍ منه ولا قوة ، أو أن تكون بسبب سوء التقدير ، وعدم توقع ردود الأفعال المناسبة من قبل الآخرين ، مما يضعنا في مواقف شديدة الحرج ، علماً بأن الخروج من هذه المواقف يتطلب فنًا ، وأسلوباً لبقاً بعيداً عن التوتر ، وانفعالات الغضب ، خصوصاً أن المواقف المحرجة في معظم الأحيان ، تأتي بسبب أشخاص يتقصدون وضعنا في مثل هذه المواقف ، ويتمنون إيقاعنا بالحرج أمام الناس. .....

كيفية نسيان المواقف الحرجة

1⃣ التحلّي بالاتزان والحكمة ، وذلك بالحفاظ على هدوء الأعصاب ، والاسترخاء ، وتجنب الغضب والانفعالات الشديدة ، والتفكير بشكلٍ هادئ في كيفية التخلص من الموقف المحرج ، كأن تقوم بتحويل الموقف إلى موقفٍ فكاهي.

2⃣ التخلص من الارتباك ، وعدم إظهار الحَرَج أمام الآخرين ، ومحاولة تجاهل ما حصل ، وعدم التركيز عليه ، وتهميشه قدر الإمكان ، وعدم تكبيره وتضخيمه ، وإظهار عدم المبالاة به ، سواء بالأقوال أو الأفعال.

3⃣ محاولة قلب الموقف المحرج على الشخص الذي تسبب به ، وإيقاعه في دائرة الحرج التي رسمها هو ، والتصرف بثقة.

4⃣ الخروج من الموقف بحنكةٍ وذكاء ، وعدم التركيز على التفاصيل الصغيرة ، في حال الوقوع في الحَرَج بسبب النسيان مثلاً ، بالإمكان البدء بذكر البيانات العامة ، والتدرّج في التفاصيل ، حتى تتكشف أولاً بأول.

5⃣ تجنب سرد التبريرات الكثيرة للخروج من الإحراج ، والحرص على المرور السريع بالموقف ، كي لا يظلّ عالقاً في أذهان الآخرين ، وينسونه بسرعة ، ولا يفكرون في تحليله.

6⃣ تجنب الرد ، يعتبر إحدى الطرق المهمة للتخلص من المواقف المحرجة ، كأن تتصنع أنك لم تسمع ، ولم ترَ ، مما يحرج الشخص المتسبب في حدوث الموقف المحرج ، ويجعله يعيد التفكير.

7⃣ التحلّي بالشجاعة ، والقدرة على الاعتراف بالخطأ ، والاعتذار عن الموقف ، والتذرّع بذريعة عدم المعرفة ، أو النسيان ، أو الخطأ ، وعدم الخجل من الموقف.

8⃣ اعتبار الموقف المحرج الذي حصل ، مجرد موقفٍ عابرٍ وطبيعي ، ومن الممكن أن يحدث مع أيّ شخصٍ في الحياة ، وتجنب مشاعر الصدمة والاندهاش ، التي تزيد الطين بلة.

9⃣ التعلم من الموقف نفسه ، لتجنب تكراره في المستقبل ، وأخذ العبرة ، وطلب النصيحة من الأشخاص الثقة ، وتطبيقها....

دمتم بعافية

عطاء دائم

في البدايه احب ان اشكرك على روعة وجمال هذا الانتقاء
واللي بصراحه يلامس حال الواقع الكثير منا وبالذات في بيئة العمل
انا بحكم شغلي والادارة اللي انا ماسكها اتعرض لمواقف كثيرة
لكن اتجنب الرد والصمت في كثير الامور لتفادي ردة الفعل
لاني انا انسان صدامي ( مندفع )
وهذي عادة سيئة فيني لكن ان شاء الله تتعدل مع الايام قبل التقاعد
تسلم يمناك

الله يسلمك غاليتي
شكرا على كرم مرورك
ربي يحفظك

اهلا بك اخي
الشكر موصول لك على كرم المرور
ان شاء الله مع الوقت يتتعود على ضبط النفس
ربي يحفظك