11-13-25, 08:57 AM
| #1 | |||||||||||||||
   
| 
لماذا عليك تناول الليمون ... ؟  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا عليك تناول الليمون ... ؟؟؟ . فيتامين سي والفلافونويد والأحماض الفينولية والزيوت الأساسية كلها متوفرة بكميات جيدة في الليمون إنهم جزء من فريق من المواد الخارقة تسمى مضادات الأكسدة - يساعد فيتامين سي في الليمون على انتاج الكولاجين و حمايتك من شيخوخة الجلد و التجاعيد... - الثيامين والريبوفلافين ، في الليمون يحولان طعامك إلى الطاقة التي تحتاجها. كما أنها تساعد الخلايا في جسمك على النمو و القيام بوظائفها - مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون تحميك من الإصابة بامراض السرطان - يحتوي الليمون على مواد كيميائية خاصة تساهم في الحفاظ على خلايا الدماغ آمنة من المواد السامة في جسمك. و تحمي أيضًا من الانهيار العام للخلايا والالتهابات ، فقد تساعد في تقليل بعض مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر. - تساعد المواد التي تسمى السترات في الليمون والفواكه الحمضية الأخرى في وقف هذا تراكم حصوات الكلى - هناك دراسات حديثة بإختصار تتحدث عن دور الليمون في الحفاظ على صحة القلب .. المساهمة في خفض الكوليسترول الضار .. المساهمة في تخفيف الوزن و الدهون المتراكمة . تناول الليمون كيفما تشاء .. ضع شرائح رقيقة في ابريق ماء او استخدمه في السلطات او اضفه لطعامك تناوله بالطريقة المفضلة لك ولا تبالغ في تناوله بشكل مفرط .. ومن لديه مشاكل معدية .. مثل الحموضة - ارتجاع مريء الانتباه... دمتم بعافية  .  | |||||||||||||||
| نجمة الليل and شرُوق like this.  |
|
11-16-25, 12:06 AM
| #2 | |||||||||||||||
  
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك العافيه اختي عطاء دائم. موضوع رائع يحمل الفائدة. دمتِ بخير . | |||||||||||||||
| عطاء دائم likes this.  |
|
11-18-25, 08:45 AM
| #3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ممتنة لك كرم مرورك ربي يحفظك | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11-18-25, 05:45 PM
| #4 | |||||||||||
   الــــوفـــاء 
|
الشاي مع اليمون يعدل المزاج ويقوي المناعة احبه بجنون  يامال العافيه على هالطرح المفيد دمتِ بحُب عطاء  | |||||||||||
| عطاء دائم likes this. |
|
11-18-25, 08:10 PM
| #5 | ||||||||||||||
  - خبايآ -
|
- يعطيك العافيه ، معلومه مُفيده دمتِ | ||||||||||||||
| عطاء دائم likes this. |
|
11-18-25, 09:46 PM
| #6 | |||||||||
 
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك | |||||||||
| عطاء دائم likes this. |
| إضافة رد |
| |
 | أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
7Likes
