منتديات مسك الغلا | al2la.com - الانكسار العاطفي

الانكسار العاطفي

http://images.alarabiya.net/29/9b/43...277_145957.gif

حالة من الاحباط واليأس الحاد نتيجة لتحطم امال الانسان
في الحصول على السعادة التي يربطها بوجود شخص محدد في حياته

علاج الانكسار العاطفي

اعط الزمن حقه
تجنب حالات الارتداد نحو الشخص نفسه او نحو شخص اخر ....
ففي كلا الحالتين لن يكون حكمكم صحيحا
بل هي ردة فعل العطشان في الصحراء على رؤية سراب الماء

مكاشفة الذات والمقربين
بحالة الانكسار وعدم انكارها وتحمل الاستماع لهم
ولو لم يكن ذلك مريحا فلن يكون هناك شيئ مريح تماما في هذه المرحلة .

ممارسة المهام والواجبات والنشاطات
بغض النظر عن المزاج حتى الوصول للشفاء .

سير الانكسار العاطفي

يمر الانكسار العاطفي بأربع مراحل :

http://vb.qloob.com/images/icons/4556.GIFالمرحلة الحادة (شهر):
يسيطر عليها عواطف مستثارة جدا غالبها الحزن والضيق والانهيار
وغالبا مايترافق ذلك بحالات شوق فجائي شديد
يجعل المنكسر يبادر للتواصل مع الشخص الاخر
ويحاول الضغط او التنازل لأعادة ما انكسر

http://vb.qloob.com/images/icons/4556.GIFالمرحلة الموجية(3_6 أشهر):
تصبح العواطف اكثر استمرارية ويبدأ شعور النقمة
وفتح الحسابات الماضية ماله وما عليه لكل طرف منهما
مع الميل لاستجلاب الدعم الاجتماعي
وبالمقابل تغزو المنكسر امطار وسيول من الذكريات الجميلة بين الحين والاخر

http://vb.qloob.com/images/icons/4556.GIFمرحلة الاستقرار والتغير (6_9 اشهر ):
تصبح الصورة النهائية اكثر وضوحا وتبدو المواقف مفسرة بشكل طبيعي ...
او باتجاه جنس الفرد (كل الرجال كذابين_كل النسوان فلتانين)
فيتطور الموضوع الى اخذ دور الانتقام بأن يصبح الشخص الضحية
نسخة من الجلاد لتبدأ قصة انكسار شخص جديد في المجتمع ..

http://vb.qloob.com/images/icons/4556.GIFمرحلة الشفاء (9_12 شهر ):
يستخلص الانسان العبر من تجربته السابقة ويدرك ميزاته واخطائه
ويستطيع تحديد ماالذي دفعه لاختياره الخاطئ مسبقا
ويتقبل فكرة المحاولة والتجربة من جديد

http://up.2sw2r.com/upfiles/xb965704.gif

دمتم بكل الخير http://vb.qloob.com/images/smilies/vb/qloob_b17.gif