اكسر دائرة أحزانك و ابتسم أحيانا ما يشعر احدنا أنه من الصعب بمكان أن يتصل بالآخرين و أن يتعامل معهم و ذلك لأنه في هذا الوقت يشعر بتقدير منخفض لذاته و بالتالي فانه ينظر إلى نفسه نظره دونية و انه مربوط في دائرة الشعور بالسوء نحو نقسه و يستطيع مثل هذا الإنسان أن يكسر هذه الدائرة الخبيثة بتغيير بسيط للغاية مثل أن يغير من تعابير وجهه فالابتسامة الصغيرة هذه و التي قد تستهين بها يمكنها أن تكسر الدائرة لما يلي: 1- الشعور بانخفاض في تقدير الذات 2- الإحساس بالاكتئاب و الشعور بعدم القدرة على الاتصال بالآخرين. 3- توقف الآخرين عن التعامل معك و هذا ما يعزز من شعورك بانخفاض تقدير الذات ( ترى أنه ليس لك قيمة لدرجة أن الناس لا يهتمون بك). والآن انظر إلى المرآة و ابتسم :) حاول أن تبتسم بكل وجهك و ألق نظرة قريبة على ابتسامتك و ستلاحظ أنها تضيئ وجهك اصحب ابتسامتك و أنت تسير و تمرن عليها و أنت في وجود بعض الأفراد سواء كانوا من أسرتك أو من زملاء العمل و ستجد بمشيئة الله تعالى أن نتيجة هذا التطبيق أكثر من رائعة . و عادة الابتسامة تساعدك على تنظر خارج نفسك و أحيانا ما يكون هذا الأمر هو كل ما تحتاجه كي تشحن بطارية همتك و تحسن من مشاعرك السلبية و تزيد من تقديرك لذاتك و هو من أهم عناصر النجاح و السعادة |
آحسنتِ الإختيار يعطيك العافيه يارب طرح قيم جدًا ماننحرم منك |
طرح جميل جدآ احسنتِ غاليتي سارا الأنتقاء كل الشكر لكِ موضوع مهم جداً لان نتعرف عليه لنعرف على سلبيات ذاتنا ونعمل على تحسينها تحياتي لكِ |
طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر لِرُوحكْ الوَردْ. |
اقتباس:
ربي يعافيك :MonTaseR_11: |
اقتباس:
الاجمل وجودك العفو :MonTaseR_11: |
الساعة الآن 03:16 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا