|
:: تنويه :: |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-16-20, 09:10 AM | #11 | ||||||||||||||
|
الزنك ضروري لصحة الحامل : وظيفته هي : - يقوي الجهاز المناعي - يحافظ على عمل حواس الجسم - يساعد بشكل اساسي في نمو الخلايا - يسرّع في شفاء الجروح * نجده في : / الدجاج / الاسماك / اللبن / الحليب / / اللحم الأحمر / المكسرات / الحبوب الكاملة / / البذور / البقوليات / البيض / الفاصوليا الخضراء / اللفت / البطاطا / الشوكولا الداكنة * أعراض نقصه : / فقدان الشهية / عدم الاحساس بالطعم أو الرائحة/ / ضعف بالمناعة / لذلك ننصحكِ عزيزتي الحامل بمراجعة طبيبك في حال وجود عارض ما لإعطائك التدابير اللازمة تحتاج النساء إلى 8 مجم من الزنك يوميا إذا كنت حاملاً ، فستحتاجين إلى 11 مجم يوميًا ، وإذا كنت مرضعة ، فستحتاجين إلى 12 مجم. | ||||||||||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||