11-08-20, 08:19 PM
| #11 | |||||||||||
  
|  حافظ على مرونة مختلف عضلات جسمك بمزاولة الأنشطة التي تستمتع فيها حتى يمنحك ذلك حافز للمتابعة في التمرن ولكن بنفس الوقت لا تركز على نوعية محددة من التمارين الرياضية التي تمارسها وتهمل تمارين أخرى وبالتالي أجزاء عدة من عضلات جسمك تبقى بدون أنشطة وتفقد مرونتها بأثر ذلك حاول قدر الإمكان أن تحافظ على مرونة كافة عضلات جسمك وأجزاءه حتى لا تواجه أية مشاكل بدنية. | |||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
| غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
| توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
| شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
| سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||
455Likes
