|
:: تنويه :: |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-02-23, 09:52 AM | #11 | ||||||||||||||
|
السردين .. مصدر للطاقة السردين يوفر بروتينًا حيوانيًا عالي الجودة الذي يمنحك طاقة عالية يحتوي السردين على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية "البحرية" (epa و dha) التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب. اذا لم يتوفر لك السردين جرب سمك السلمون أو التونة أو الماكريل.. لديهم نفس الخصائص ولكن السردين أعلى .. الافضل تناول السردين الطازج .. ان لم يتوفر .. لا مشكلة بالمعلب ان كان من مصدر موثوق .... | ||||||||||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : غرّد بمعلومة صحيّة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك ما مرّ في ، فيه انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 01:57 PM |
غرّد وغرّد عني بعيد ** مثلك انا شفت حال انفصام | الخيال التغلبي | ديوان ومحاورات حصريه لشعر ( شعرائِنا ) | 2 | 11-02-15 09:46 AM |
توصيات صحيّة هامّة للحجاج | سحابه | قسم الصحه والدواء | 9 | 10-10-15 05:17 PM |
شآركتا؛ بمعلومة | fox | ملتقى تواصل الأعضاء - فعاليات - تهاني ومناسبات . . ◦● | 3 | 12-27-13 12:52 AM |
سجل حضورك بمعلومة مفيدة | سنكرس | معلومات عامه - كتب ومناهج تعليميه - لغات - تاريخ •• | 7 | 08-04-13 12:54 PM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||