تمارين لتقوية عضلات الصدر للمبتدئين - فعالية يد بيد
|
ابدعتي ي مطر الفجر موضوع جدا رائع ومتكامل اسعدني التواجد في مصفحك تقبلي مروري المتواضع وننتظر ابداعاتك القآدمه بشوق دمتي بسعادة |
شوووووووكرا ع الطرح حياتي واصلي مننحرمش تخياتي :27::0741: |
ماقصرتي الله يعطيك العافية على الطرح وفالكم التوفيق يارب :m42: |
طرح مميز و شرح وافي مآشالله لي سنوات اتمرن تقريباً كل التمارين المذكورة جربتها عدا تمارين الي فيها استخدام الكابل مجهود تشكرين عليه :MonTaseR_224: بالتوفيق |
الساعة الآن 11:28 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا