|
الهروب الى النوم يهرب كثيرون من منغصات الحياة والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع وما يؤرق البال فيه، إلا أن للقدرة على النوم حدوداً ليعود الإنسان مجدداً مضطراً لمواجهة الحياة بما فيها من صعوبات. ويرى الخبراء النفسيون أن الهرب بالنوم لن يحل أي مشكلة فضغوط الحياة تبقى ما لم نواجهها ونبحث عن حلول منطقية لها ليصبح النوم كالمخدر مفعوله مؤقت لا أكثر، إذ لا يمكن لشخص يعاني ضغوط العمل أو في حياته الزوجية أو غير ذلك أن يستيقظ من نومه وقد اختفت المشكلة التي يعانيها. ويؤكدون أن النوم في هذه الحالات يكون غير صحي، بمعنى أنه لن يمنح الإنسان حاجته الطبيعية منه، إذ يكون في هذه الحالة وسيلة هرب وليس راحة. وأوضح الاختصاصي النفسي الدكتور علي الحرجان أن المواجهة هي أقرب الطرق للخلاص من المشاكل، فمهما تهرَّب الإنسان من مسؤولية أو من ضغط حياتي فسيلاحقه، لافتاً إلى أن المواجهة تكون أبسط مما يتوقع الإنسان غالباً. وأكد أن النوم هو واحد من أسوأ وسائل التهرب من المسؤوليات والمشاكل، مشيراً إلى أن مشاكل وضغوط الإنسان الطبيعي دافع للمواجهة والعمل على إيجاد الحل وليس الهرب. ونصح الحرجان الأشخاص الذين يعانون ضغطاً معيناً سواء في مجال العمل أو الحياة الخاصة، بالفصل بين أوقات البحث عن حلول للمشاكل وبين أوقات الراحة، موضحاً أن التخلص من الضغط في وقت الراحة لا يجب أن يكون في النوم، وإنما بإبعاد الأفكار السلبية ومحاولة التفكير في أمور إيجابية، عبر تغيير الحالة الجسدية في حال وردت أفكار سلبية كالاستحمام أو تغيير مكان الجلوس أو المشي انا من الناس اللي كذا وقت ما اتضايق ولا احس اني مسوي مشكلة كبيره اقول لاز م اروح انام:MonTaseR_203: وبعدين صرت في الفترة يعني قبل ثلاث سنوات عصبي بشكل جنوني بس والله لما امشي مسافه طويله والله احس براحه نفسيه غير شكل |
موضوع جميل وشيق تسلم يمينك |
اقتباس:
الله يسعدك ويسلمك ع مرورك اللي اسعدني اشكرك يالغلا تحيتي لك. |
وربي انا نفسس كذاااا انااااام إذا كنت متضاايقه ابكي ابكي وبعدين اناام واصصحى وانا راايقه ههههههه بس المششكله ياتوواجها اوو طنششها طرررح مميز يعطيك الف عاافيه |
قال الشاعر النوم ساس اللوم بان الردافيه رجلن يبا الطالات نومه شلافيح الكل يستطيع أن يفتِي فيما وكِل إليه كوجهة نظَر عن نفسِي أرى أن النوم إستراحة محارب للحيَاه وماهو إلا وسيله يستفيد منها العاجز هروبــا ويستفيد منها المكافح إستراحةَ لمشوار مكافحتِه وكلُن له في في النوم وماسواهُ مذهبُ موضوع تشكَر عليه تقبَل مرورِي |
اقتباس:
الله يسعدك ويسلمك ع مرورك اللي اسعدني اشكرك يالغلا تحيتي لك. |
اقتباس:
الله يسعدك ويسلمك ع مرورك اللي اسعدني اشكرك يالغلا تحيتي لك. |
يعطيك الف عافيه على هالطرح تسلم يمينك تحياتي .. |
احلى شي في الحياة النوم وعلى قولتهم النوم سلطان موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا يا " الفاقد " ودام تالقك الدائم نــــولا |
شي صعب اذا وصل الحال بنا الى الهروب من الواقع الى النوم اعتقد ان كل ما هربنا منه سنجده هناك على المخده ينتظر وصولنا يعطيك العافيه اخ الفاقد مواضيعك جميله ومفيده |
اقتباس:
الله يسعدك ويسلمك ع مرورك اللي اسعدني اشكرك يالغلا تحيتي لك. |
اقتباس:
الله يسعدك ويسلمك ع مرورك اللي اسعدني اشكرك يالغلا تحيتي لك. |
اقتباس:
الله يسعدك ويسلمك ع مرورك اللي اسعدني اشكرك يالغلا تحيتي لك. |
النوم والبكاء لهم مفعول السحري وليس الجذري في حل المشاكل. .. : الهرب وسيلة ومواجهتها الف وسيلة. ... إذا كان الإنسان قادر على المواجهة يعني انه يفمر ب/ألف وسيلة،وان كان غير قادر فعليه أن يأخذ الوسيلة الواحدة..! : النوم يخفف من حدة المشاكل بشكل كبير، وأيضا البكاء يقلل من تفاقمها..! : أي إنسان عنده مشاكل وحاول يحلها بأي طريقة، أي أنه أراد أن يقزمها ويصغرها وينظر لها من عدة جوانب وزوايا فهذا بنظري الشخصي نحاح.! : سلمت الأيادي على النقل وبارك الله فيك ... تقبل مروري :MonTaseR_222: |
اقتباس:
اشكرك ع هذي الاضافه لموضوع واللي بجد رائعه الله يسعدك ولاهنت يالغلا تحيتي لك. |
طرح مميز جدا ومفيد تسلم ايدك:MonTaseR_207: |
فعلا كلام سليم كل الشكر لك |
صح عليك انا اذا تضايقت انام ويوم كامل يروح علي نوووم احسنت الاختيار الفاقد |
اقتباس:
الله يسعد قلبك ع مرورك اللي بجد اسعدني لاهنتي يالغلا تحيتي لك. |
اقتباس:
الله يسعد قلبك ع مرورك اللي بجد اسعدني لاهنتي يالغلا تحيتي لك. |
اقتباس:
الله يسعد قلبك ع مرورك اللي بجد اسعدني لاهنت يالغلا تحيتي لك. |
| الساعة الآن 12:32 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا