|
موضوع مُغلق |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-29-17, 06:06 PM | #1 | ||||||||||||
غريب بدنيتي
|
الهروب الى النوم
يهرب كثيرون من منغصات الحياة والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع وما يؤرق البال فيه، إلا أن للقدرة على النوم حدوداً ليعود الإنسان مجدداً مضطراً لمواجهة الحياة بما فيها من صعوبات. ويرى الخبراء النفسيون أن الهرب بالنوم لن يحل أي مشكلة فضغوط الحياة تبقى ما لم نواجهها ونبحث عن حلول منطقية لها ليصبح النوم كالمخدر مفعوله مؤقت لا أكثر، إذ لا يمكن لشخص يعاني ضغوط العمل أو في حياته الزوجية أو غير ذلك أن يستيقظ من نومه وقد اختفت المشكلة التي يعانيها. ويؤكدون أن النوم في هذه الحالات يكون غير صحي، بمعنى أنه لن يمنح الإنسان حاجته الطبيعية منه، إذ يكون في هذه الحالة وسيلة هرب وليس راحة. وأوضح الاختصاصي النفسي الدكتور علي الحرجان أن المواجهة هي أقرب الطرق للخلاص من المشاكل، فمهما تهرَّب الإنسان من مسؤولية أو من ضغط حياتي فسيلاحقه، لافتاً إلى أن المواجهة تكون أبسط مما يتوقع الإنسان غالباً. وأكد أن النوم هو واحد من أسوأ وسائل التهرب من المسؤوليات والمشاكل، مشيراً إلى أن مشاكل وضغوط الإنسان الطبيعي دافع للمواجهة والعمل على إيجاد الحل وليس الهرب. ونصح الحرجان الأشخاص الذين يعانون ضغطاً معيناً سواء في مجال العمل أو الحياة الخاصة، بالفصل بين أوقات البحث عن حلول للمشاكل وبين أوقات الراحة، موضحاً أن التخلص من الضغط في وقت الراحة لا يجب أن يكون في النوم، وإنما بإبعاد الأفكار السلبية ومحاولة التفكير في أمور إيجابية، عبر تغيير الحالة الجسدية في حال وردت أفكار سلبية كالاستحمام أو تغيير مكان الجلوس أو المشي انا من الناس اللي كذا وقت ما اتضايق ولا احس اني مسوي مشكلة كبيره اقول لاز م اروح انام وبعدين صرت في الفترة يعني قبل ثلاث سنوات عصبي بشكل جنوني بس والله لما امشي مسافه طويله والله احس براحه نفسيه غير شكل | ||||||||||||
|
01-31-17, 01:11 PM | #2 | |||||||||||||
|
موضوع جميل وشيق تسلم يمينك | |||||||||||||
|
02-01-17, 01:29 PM | #3 | ||||||||||||
غريب بدنيتي
| | ||||||||||||
|
02-01-17, 06:59 PM | #4 | ||||||||||||||||
|
وربي انا نفسس كذاااا انااااام إذا كنت متضاايقه ابكي ابكي وبعدين اناام واصصحى وانا راايقه ههههههه بس المششكله ياتوواجها اوو طنششها طرررح مميز يعطيك الف عاافيه | ||||||||||||||||
|
02-01-17, 11:42 PM | #5 | ||||||||||||
لقلبُ إنثَى لم تلِد بعَد
| قال الشاعر النوم ساس اللوم بان الردافيه رجلن يبا الطالات نومه شلافيح الكل يستطيع أن يفتِي فيما وكِل إليه كوجهة نظَر عن نفسِي أرى أن النوم إستراحة محارب للحيَاه وماهو إلا وسيله يستفيد منها العاجز هروبــا ويستفيد منها المكافح إستراحةَ لمشوار مكافحتِه وكلُن له في في النوم وماسواهُ مذهبُ موضوع تشكَر عليه تقبَل مرورِي | ||||||||||||
|
02-02-17, 02:03 PM | #6 | ||||||||||||
غريب بدنيتي
| | ||||||||||||
|
موضوع مُغلق |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : الهروب الى النوم | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لوحة الهروب | نُقطه✿ | قسم الصور والرسوم العامه | 25 | 04-01-17 02:54 PM |
حكمة : الهروب نصف الشجاعة ... | Abdulaziz_NFC | قسم التسليه والترفيه عن النفس | 1 | 08-31-16 05:41 PM |
الهروب؟. | مراهقه | ابداعات أقلام الاعضاء الحصريه للمنتدى ( أقلامُنا ) | 8 | 05-22-16 08:32 PM |
الهروب من منطقة الراحة | ذات | قسم العام للمواضيع العامه •• | 6 | 02-17-16 07:50 PM |
أسباب الهروب من المنتديات مهم جدا!!!!!! | M.ahmad | قسم العام للمواضيع العامه •• | 1 | 02-17-11 05:01 AM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||