منتديات مسك الغلا
 


موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-19-18, 08:35 PM   #1
فواز حسن

الصورة الرمزية فواز حسن

آخر زيارة »  01-22-19 (01:49 AM)

 الأوسمة و جوائز

Icon N22 لعام دراسي صحي وناجح اليك هذه النصائح



لعام دراسي صحي وناجح اليك هذه النصائح



للتأكد من إنتاجية أبنائكم وبناتكم في الدراسة، كشفت وزارة الصحة السعودية عن تسع نصائح لاستقبال عام دراسي صحي وناجح:
1. احرصي على إجراء فحص العين لابنكِ للتأكد من سلامة عينيه وزيادة التحصيل الدراسي خلال العام.
2. إذا لاحظتِ على ابنك سرعة الشعور بالتعب، وقلة الرغبة في الدراسة، وضعف الاستيعاب، فتأكدي من تناوله وجبة الإفطار.
3. يجب أن تحتوي وجبة الإفطار الجيدة على البروتينات والنشويات والخضار والفواكه.
4. احرصي على أن يتناول ابنكِ وجبة الإفطار في المنزل.
5. يفضل تقديم بدائل صحية للوجبات الخفيفة التي يأخذها ابنكِ معه إلى المدرسة، مثلاً أن يأخذ الفواكه، أو الخضراوات، أو الألبان قليلة الدسم.
6. احرصي على أن يشرب ابنكِ السوائل، خاصة الماء لمساعدته على التركيز فترة أطول، وتحسين عملية الهضم، وتقوية الذاكرة.
7. تأكدي من اصطحاب ابنكِ "مطَّارة الماء" في حقيبته المدرسية يومياً.
8. يجب أن تكون ساعات نوم ابنكِ كافية لكيلا يؤثر ذلك على تحصيله الدراسي خلال العام.
9. ولمذاكرة أكثر إنتاجية عليكِ تحديد وقت لإنجاز مهمة مذاكرة ابنك، وتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام صغيرة، والنهوض والتحرك بعد الانتهاء من كل مهمة.











احرصي على أن يتناول ابنكِ وجبة الإفطار في المنزل





يجب أن تكون ساعات نوم ابنكِ كافية لكيلا يؤثر ذلك على تحصيله الدراسي



 


قديم 09-20-18, 01:10 AM   #2
فراشة كريستالية

الصورة الرمزية فراشة كريستالية

آخر زيارة »  12-18-23 (10:52 AM)
المكان »  حيث أكون
الحياة حلم، يوقظنا منه الموت.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيه
نصائح رائعه ومهمه


 


قديم 09-20-18, 01:16 AM   #3
فواز حسن

الصورة الرمزية فواز حسن

آخر زيارة »  01-22-19 (01:49 AM)

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



بنت عدنان
جزاك الله خيرا
كل الشكر والتقدير والاحترام لك


 


موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 05:04 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا