متى يكون فقر الدم خطير؟
يشير فقر الدم إلى عدم صلاحية خلايا الدم الحمراء وفشلها في نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم ، لذلك يشعر المريض بالإرهاق الشديد في حالة الإصابة بقر الدم ، مما يؤثر على أنشطته وأعماله اليومية ، ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة ، فعلى الرخم من أن فقر الدم قابل للعلاج ، لكنه يستغرق عدة أسابيع أو أشهور ليعود إلى نسبته الطبيعية مجددا .
توجد عدة أنواع من فقر الدم ، كما تتعدد أسبابه ، فيمكن أن يكون ناتجا عن نقص الحديد و الفيتامينات ، التعرض لفقدان كمية كبيرة من الدم نتيجة أحد الأمراض المزمنة ، الوراثية أو المكتسبة ، أو يحدث بسبب تناول أدوية معينة ، وفقر الدم يمكن أن يكون خفيف أو مزمن .

يعد فقر الدم من الأمراض الشائعة ، على الرغم من ذلك ينبغي الإهتمام بهذه الحالة والبحث عن الأسباب الرئيسية له لأنه ربما يكون علامة لوجود أمراض أخرى خطيرة تتطلب علاج مناسب لها ومنها اضطراب ضربات القلب .
أعراض فقر الدم :
الشعور بالإرهاق والضعف العام .
– شحوب البشرة ، الشفاه وتغير لون اللثة ، باطن الجفن وقبضة اليد .
– زيادة سرعة نبضات القلب حتى عند القيام بمجهود بسيط .
– الإصابة بضيق التنفس والشعور بألمفي منطقة الصدر .
– الدوخة أو دوار الرأس .
– الشعور بالبرودة والتنميل في الأطراف .

أسباب فقر الدم ومتى يكون خطيرا :
يلعب الدم دورا هاما في الكثير من الوظائف الحيوية داخل الجسم ، وأهمها نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، ويحتوي على البلازما ، وهو سائل يطفو عليه 3 أنواع من خلايا الدم ( خلايا الدم الحمراء ، خلايا الدم البيضاء ، الصفائح الدموية) ، ووظيفة الخلايا البيضاء محاربة الالتهابات التي تصيب الجسم ، أما الصفائح تعمل على تخثر الدم عند التعرض لجروح ، وخلايا الدم الحمراء تعطي للدم اللون الأحمر ، وتوجد بصورة وفيرة ، كما تنقل الأكسجين من الرئتين إلى الدماغ والأجزاء الأخرى من الجسم ، وبالتالي يحصل على الطاقة اللازمة له ويعطي البشرة صحة وإشراق
وتشمل خلايا الدم الحمراء على الهيموجلوبين الغني بالحديد ، الذي يساعد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، ويحتاج الجسم إلى الفيتامينات والحديد حتى يساعده على إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء .

في حالة فقر الدم : ينخفض عدد كرات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين عن النسبة الطبيعية له ، فيكون الجسم غير قادر على إنتاج كرات دم حمراء سليمة أو تتلف سريعا قبل انتاج غيرها ، وبالتالي يقلل عدها وتقل كمية الأكسجين اللازمة للأنسجة ، مما يسبب الشعور بالإرهاق الشديد .

أنواع فقر الدم :
1- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد : لا يتمكن الجسم من انتاج الهيموجلوبين الكافي لخلايا الدم الحمراء بدون الحصول على كمية جيدة من الحديد ، وبالتالي يصاب بفقر الدم ويرتبط هذا النوع ببعض الحالات :
– فقدان المرأة لكمية كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية .
– فقدان الدم بسبب قرح ، مشاكل القولون أو السرطان .
– النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الحديد .
– استنفاذ الحديد في حالة الحمل .
– نقص حمض الفوليك وفيتامين ب12 .

2- فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة : يشير فقر الدم أحيانا إلى بعض الأمراض الخطيرة مثل الإيدز ، أمراض الكبد ، السرطان ، مراحل متأخرة من قصور الكلى ، وهنا يكون فقر الدم مهددا للحياة .

3- فقر الدم الإنحلالي : يظهر هذا النوع عندما تتلف خلايا الدم الحمراء سريعا بدون أن يقوم النخاع باستبدالها ، ويسبب هذا النوع اصفرار البشرة وتضخم الطحال .

4- فقر الدم المنجلي : وهو نوع وراثي شديد الخطورة ، يصيب أصحاب البشرة السوداء بصورة خاصة ، وفي هذا النوع تأخذ خلايا الدم الحمراء شكل الهلال وتموت سريعا مما يسبب نقص عدد خلايا الدم الحمراء ، كما يمكن أن تعيق تدفق الدم خلال الأوعية الدموية الدقيقة مما يسبب أعراض مؤلمة .

ست حقائق ترتبط بـ"فقر الدم"..تعرّف إليها

تنتشر حالة فقر الدم لدى الأشخاص من الجنسين، ومن مختلف الفئات العمرية، وتبقى من الحالات الطبية التي يجهل الكثيرون مسبباتها وأعراضها.

ولا تنحصر أعراض فقر الدم بحالات الإرهاق أو الخمول فقط، بل يمكن أن تتسبب بتساقط الشعر، وفقدان القدرة على التركيز، وغيرها. وأحياناً، يكون فقر الدم من الأعراض الصحية لحالات طبية أخطر.

فقر الدم هو عارض صحي وليس مرضاً بحد ذاته:
ينتج فقر الدم بسبب التراجع في عدد كريات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأوكسجين من الرئة إلى كافة أجزاء الجسم. وعادة ما يتسبب نقص الحديد في الجسم بهذه الحالة.

تناول المكملات الغذائية بناء على استشارة الطبيب:
مجرد الشعور بأعراض فقر الدم لا يعني الحاجة لتناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد بدون استشارة الطبيب أو القيام بفحص دم، فقد تترتب على تناول جرعة زائدة من الحديد أعراض مثل عسر الهضم والإمساك وغيرها.

عدم معرفة الأشخاص بإصابتهم بحالة فقر الدم:
أعراض فقر الدم تتضمن الشعور بالخمول، والنعاس الدائم، واللون الشاحب، وعدم القدرة على التركيز، وهبوط درجات حرارة الجسم، وضيق التنفس، والشعور بالخدر في الإطراف، وتساقط الشعر في الحالات المزمنة. وتصيب هذه الأعراض أي شخص في أي يوم وتزول بسرعة. ولكن، قد تتفاقم أعراض فقر الدم ببطئ إذا أُهملت، وقد يصل الأمر إلى حصول فشل في القلب أحياناً.

معاناة النساء أكثر من الرجال:
نظراً إلى كمية الدم التي تفقدها النساء بسبب الدورة الشهرية والولادة، تنتشر حالات فقر الدم بين النساء بشكل أكبر مقارنة بالرجال، ويمكن معالجتها من خلال تناول المكملات الغذائية الغنية مثل الحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين b12

إصابة الرجال بفقر الدم قد تعني أمراً خطيراً:
الإصابة بفقر الدم حالة نادرة بين الرجال، نظراً لانعدام المسببات الطبيعية لتلك الحالة. ويعني افتقار الرجال لعنصر الحديد أمراً أشد خطورة، كالإصابة بسرطان القولون

تناول القهوة قد يجعلك عرضة للإصابة بالمرض:
تتعارض مادة الكافيين في القهوة أو الشاي مع قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد. لذا، فإن تناول هذين المشروبين قبل أو بعد تناول وجبة من الطعام قد يحرم الجسم من الاستفادة من الحديد الموجود في وجبة الطعام، ما قد يعني الإصابة بفقر الدم. ويُنصح بالامتناع عن المشروبات الغنية بالكافيين قبل وبعد تناول وجبة طعام بساعة على الأقل