:
لم يترك الأعضاء ما شاء الله مساحة للرأي بعد هذه الآراء الجميلة والناضجة ..
ولكن كإضافة بسيطة :
ما دام أن تعانين من القولون والضغط فهذا يعني أن تقديرك للأمور غير متزن .
فالقولون يضخم تقدير الشخص للأشياء ويعمل صدى كبير للمخاوف التي تختلج في الإنسان
أول خطوة أختي : اهتمي بصحتك واعملي على علاج نفسك من هذه الأشياء التي تتفاقم أعراضها وتؤثر على حياتك الزوجية بشكل سلبي جداً .

ثاني خطوة: افهمي زوجك وادرسي حالته . فالرجال في مجملهم على نوعين :
1- رجل هادئ محدود العلاقات ( بيتوتي ) قلما يغادر البيت .. وهذا النوع ينفع معه الأساليب التي استخدمتيها ضمن محاولاتك لتوازن الكفة .

2- رجل يأتي إلى المنزل قادم من ضجيج العمل وله أصدقاء وكثير الخروج من البيت .. فهذا النوع - للأسف - متشبع من الكلام والأصوات ويجعل البيت مقراً للهدوء والسكينة والأمان .
فانظري إلى نفسك هل تمثلين عنصراً فعالاً من عناصر الهدوء الذي ينشده ؟
مع اختلاف وجهة نظري لهذه النوع شكلاً ومضموناً .
ولكني أرى أن يجب عليك أن ترغبينه في البيت بهدوءك وأن تزيلي ضجيج العمل بسكينة استقبالك . وكل محاولة منك يجب ألا تكون بكثرة الكلام ولا برفع الصوت فهو متشبع ونافر من ذلك .. استخدمي صمتك للتعبير عن تدليلك وانتظارك له ..

وحذارِ أن تصعدي الموضوع وتنشريه خارج البيت طالماً أن الأمر لم يصل إلى الأذى أو السخرية أو التقصير ..

أسعد الله حالك وحاله ووفق بينكما

الله يحفظك أختي

تحيتي