مااعرف أحيان أقول الاجهاد له علاقة
بتقلبات مزاجي
وناس تقول انو فصيلة الدم لها دور
لكن حقيقة شغلة متعبة جداً
ممتنة لمرورك

الارق والمزاجية اختصرها لك بحاجة وحده

ان كان سويتي تحاليل وامورك طيبه

خذي الحافظة الصغيره حقت القهوة اللي تحفظ البروده والحراره

وحطي فيها ماء .. واقري قد ماتقدري قرآن وانفثي فيها
وحاولي دايما تكرري عليها صورة الفاتحه

وكل مانقصة المويه زيديها

وتذكري ان القرآن شفاء لما في الصدور

حتلاقي نفسك بإذن الله تخفي شوي شوي

ولاتنسي الثلث الاخير من الليل

اطلبي من الله ماشئتي
ولاتنسينا من الدعاء

أنتي لما تنامين على جمبك وتضعين يدك تحت رأسك أو خدك هل تصحين من النوم ويدك منمله ؟

الكورتيزون من اثارة الجانبية تقلب المزاج والارق كذلك .. ويضعف المناعه كذلك فتتدنى مع ازدياد الكميه :(

اقرأي أيضا ..

يسبب*الكورتيزون*أيضًا آثارًا جانبية على الجهاز العصبي والنفسي مثل الأرق، واضطرابات*المزاج، والانفعال، وقد يصل إلى الاكتئاب الشديد. كذلك قد تسبب المستحضرات الموضعية ترقق الجلد، فيصبح أكثر قابلية للتشقق، وللجروح، والكدمات......انتبه من الانعكاسات النفسية السلبية للكورتيزون فمعروف مثلا أنه يؤثر في المزاج ولكن اعلم ان آثاره في هذا المجال محدودة للغاية عموماً فلا داعي للقلق البالغ. في مطلق الأحوال اعرف أن من نتائج استهلاكه مثلاً القلق والأرق وتعكّر المزاج، بالاضافة الى مشاكل مختلفة على مستوى الذاكرة والتركيز. يكفي أحياناً أن يأخذ مريض ما حبة من الكورتيزون كي يصاب بأرق. وفي بعض الأحيان قد يصاب المرء باضطراباتٍ عصبية ونفسية حادة.
الرجال الأكبر سناً أكثر عرضة لنوبات القلق والهذيان فيما تصاب النساء بالاكتئاب. وقد تظهر هذه الأعراض تزامناً مع أخذ الدواء أو تعود للظهور بعد العلاج بسبب الجرعة المأخوذة أو عند وجود تاريخ من الأمراض النفسية لدى العائلة.وأحياناً قد تكشف نوبات القلق إصابة المرء بانفصام في الشخصية أو اضطرابات ثنائية القطب. يمكن الشفاء من الاكتئاب بعد وقف العلاج لكن مرحلة التعافي قد تطول أحياناً. ووفق طبيعة الأعراض النفسية هنا يتخذ الطبيب قراره بوقف العلاج تدريجاً عبر تخفيف الجرعات أو تغيير العلاج والانتقال إلى الأدوية المنوّمة أو مضادات الاكتئاب مثلاً

مرحبا فيك أخي الكريم
بمشيئة الله تعالى
أنا بفضل الله محافظة على التلاوة والفاتحة..
لكن بجرب شغلة الموية
طبياً مو ذاك خصوصاً انو مرض مزمن
لكن بنطبق نصيحتك
وأعتقد لو تدعي أنت أزين منو المريض الحين:MonTaseR_94:

نعم وتم تشخيص المشكلة بنقص
b12
اخذ مكملات بشكل متقطع لانها
توجع بالمعدة