منتديات مسك الغلا | al2la.com
 


Like Tree2Likes
  • 1 Post By M.ahmad
  • 1 Post By قنصل دبلوماسي
موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-20-24, 12:58 AM   #1
مشكلتي

الصورة الرمزية مشكلتي

آخر زيارة »  يوم أمس (04:37 PM)
يرحم امك ساعدني؟

 الأوسمة و جوائز

افتراضي السلام عليكم



السلام عليكم
مشكلتي اخواني واخواتي
انا اذهب للمستشفى عند اخصائيه نفسيه
لكن مشكلتي مابعرف اتكلم عن الأشياء
الي تزعجني بس شعور حلووو
تحس احد معاك

الرجاء الردود بدون كلام سلبي مافيها
شيء اذا رحت اخصائيه نفسية


 


قديم 02-20-24, 02:02 AM   #2
M.ahmad

الصورة الرمزية M.ahmad

آخر زيارة »  اليوم (08:24 AM)
المكان »  في مكانٍ ما قريبٌ من السماء
الهوايه »  لا تقيدني هوايه
حمامة السلام
مقصوصة الجناح
شفها السقام
تبكي من الجراح

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

السبب هو : ( النفاق الإجتماعي )
لأنهم إعتادوا كل شخصاً فيهم مع الآخر يكون هو الأبرز حتى ولو على خطأ
مما جعل ضعيف الشخصيه والصادق مع نفسه لا مكان له بينهم

ولكن لحل هذي المشكله :
المحاوله عند خلوه بالعقل واللسان تصحيح الأخطاء بطريقه أكثر صدقاً وجديه
مع مراعات عدم معاتبة النفسه بالماضي بالقول :
(( لماذا قلت كذا وكذا ياليتني قلت كذا وكذا ))
(( لماذا فعلت كذا وكذا ياليتني فعلت كذا وكذا ))

يعني مثلاً :
قبل تزور أحداً تضع سيناريو للأسأله التي سيسألك إياها وتجاوب عليها مع نفسك
بحيث يكون إجابة أي سؤال جاهز لديك بدون الحاجه لتفكير لحظتها بماذا سيكون الجواب

أو مثلاً :
في حال صادفت أو جلست مع شخصاً على غير المتوقع يكون عندك سالفه جاهزه تبدأ فيها بالكلام معه بدون الحاجه للإنتظار حتى يبادر هو بالكلام .

ومع الممارسه ستجد نفسك تجاوزت عائق الإرتباك أو الحرج عندما يحادثك أحد .

نصيحتي إذا كنت شاباً حاول تواضب على الصلوات الخمس مع الجماعه في المسجد ، لأن جماعة المسجد المواضبين هم أكثر ناساً يطمئن لهم القلب عند الكلام معهم ، بإمكان الشخص ينمي مهاراته معهم في الكلام .

أما اذا كنتي فتاه فنصيحتي أن تجالسي كبار السن لأنهم أكثر أشخاصاً يطمئن لهم القلب سواءً كان والدك أو والدتك او جدك أو جدتك لتكتسبي من خبرتهم المعيشيه حتى تنمي مهاراتك في التحدث بما يفعلوه وتسمعيه منهم .


 

قديم 02-20-24, 02:21 AM   #3
قنصل دبلوماسي

الصورة الرمزية قنصل دبلوماسي

آخر زيارة »  يوم أمس (05:36 AM)
المكان »  64 قارة
الهوايه »  الطبيعة و الحياة والأفكار ونسائي 64

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



أنتي مو متعودة تعبري
ادخلي المنتدى
وراح تتخلصي من الفوبيا الاجتماعيه
لأنو الانترنت يكسر حاجز
الصمت
الي كنتي مجبره عليه

وعمله نفس الأخصائية
أنا انصحك
انك تقومي بعمل تطوعي
وتشاركي بنات بعمرك
راح تشوفي النتيجة الإيجابية
لأنو التجربة العملية
راح يقوي عندك القدرة على التعبير


 
ألحان likes this.


موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 08:26 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا