09-18-15, 11:43 PM | #1 | ||||||||||||
|
كوسا باللبن للرجيم
في أغلب الأحوال تقدم الكوسا المحشوة مع صلصة الطماطم. إلا أن قيمة الطبق الغذائية تزداد غنى إذا قدمت الكوسا مع اللبن. وصفة ملائمة لحميتك جربيها واستمتعي بها ويمكنك أن تقدمي طبق الكوسا للأطفال ابتداء من شهرهم السابع من دون اللبن وذلك بعد هرس الكوسا جيداً بالخلاط اليدوي أو الكهربائي المقادير :
طريقة التحضير 1. تنقر حبات الكوسا وينزع لبّها. 2. يقلى اللحم مع البصل المفروم والملح والبهارات في مقدار ملعقة طعام زيت نباتي لمدة 5 دقائق. 3. يخلط الأرز مع اللحم وتحشى به حبات الكوسا. 4. تسلق الكوسا في كوب من الماء حتى تنضج، ومن الأفضل أن لا تترك لتستوي كثيراً على النار. 5. يضاف النشاء إلى اللبن ويطبخ على نار معتدلة مع التحريك المستمر. 6. يضاف النعناع والملح والثوم ويترك اللبن لمدة دقيقة على النار. 7. تضاف الكوسا إلى اللبن ويقدم الطبق ساخناً. | ||||||||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع : كوسا باللبن للرجيم | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فتة الباذنجان باللبن | الفاقد | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 12 | 02-25-17 02:05 PM |
كبة باللبن. | خرآفية العينينّ. | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 27 | 03-05-16 01:35 AM |
للرحيل حكايات !! | ŤŘầйěм | قسم العام للمواضيع العامه •• | 5 | 08-12-13 06:54 PM |
الكباب باللبن .. وصفة شهية | أسيره القلوب | قسم المطبخ للوصفات التحضيريه | 2 | 09-26-12 07:27 AM |
| أصدقاء منتدى مسك الغلا | | |||||