الموضوع: جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-23-20, 09:18 AM   #1
عطاء دائم

الصورة الرمزية عطاء دائم

الحاله »  عطاء دائم متواجد حالياً
رقم العضوية »  20181
التسجيل »  18-03-2019
فترة الإقامه »  1875 يوم
آخر زيارة »  اليوم (06:16 AM)
المشاركات »  65,850
الجنس » 
الدوله » 
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر
السمعه »  عطاء دائم جوهرة من جواهر المنتدى

الأوسمة و جوائز

افتراضي جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يعتبر حلى بلح الشام والكنافة والقطايف من اشهر الحلويات التي تحضرها النساء العربيات في شهر رمضان المبارك. ومن هنا، ومع اقتراب موعد دخول رمضان،
اليك في ما يلي جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان
لتعرفي كيفية الانتباه على وزنك في هذا الشهر.

نشير الى ان السعرات الحرارية للحلويات المذكورة في الجدول أدناه هي لكل 100 غرام.



سننتقل في الجدول التالي الى العصائر والسعرات الحرارية الموجودة في كل منها:






اخيرا، انتبهوا الى عدد السعرات الحرارية في كل الاطعمة التي تتناولونها في شهر رمضان خاصة إن كنت تتبعون نظام غذائي معين ومحدد لخسارة الوزن وحرق الدهون.

كل عام وانتم بخير