عندي مشكلة تجعلني في وضع سيء مادري تأثر على صحتي النفسية
يعني الغذاء له دور في الهرمونات النفسية
اعرف أنكم مانتم مختصين وأطباء
بس اللي عنده خبرة يقولي
اغلبنا يحب الأشياء المضرة
مثل القهوة الكافيين الشاهي السكريات
طيب كيف نبتعد عنها ومالبديل لذلك
خصوصاً السكريات والكافيين هل له دور في الصحة النفسية