اهلا اخي

علاج النوم
مسأله تحتاج تنظيم

اذا كنت منظم
في غذائك
عملك
صحتك النفسية
ساعتك الحيوية تأخذ
وضعها الطبيعي

افحص الغدة الدرقية
لأن اغلب اضطرابات النوم
يا اما زيادة
افراز الهرمونات
او نقص الإفراز

معافى