السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله وانا اخوكم يا جماعه تعبت احس اني يئست وخلاص انتهى امري مدري ليه احس كذا

انا اعاني من السمنه والعياذ بالله عافانا الله وإياكم .. لي من يوم السبت ليومكم هذا اجهد واركض وامشي واصب عرق صب الحمدلله شفت ان وزني نزل 4 تقريبا لكن اليوم الصبح شفت وزني قبل ما اشرب ما لقيتني نقصت كيلو وفرحت فرح شديد ودخلت في الخيال وبديت أفكر بطريقة إيجابية .. بعدها رحت خذت غرشة ما وشربت الما كله خلصت الغرشة يعني وقعدت نص ساعه لين ما رحت الحمام .. المشكله اني حسيت بجوع لاني انا ما فطرت وقالو الفطور اهم شي فأكلت سندويش نقانق حبة فقط وبعدين حسيت ان في شي غلط رحت شفت وزني لقيت انه رجع من اول !!!!!!!!!!!! انا طحت في صدمه واحباط قلت شكلها التمارين ما فادات فخربتها حبتين زياده


والله يا جماعه اني اعاني وانا من النوع المتفائل لكن اللي شفته اليوم سبب لي احباط ويأس كبير بأني خلاص ما راح يفيد معي كذا .. ودي اصير صحي ورشيق ودي الوساويس هذي تروح عني لاني مرات يجيني وسواس بأني اعاني من مرض بسبب السمنه او مشكلة في نفسي حتى اني اشك ان عندي ضيق في النفس والله وانا اخوكم مدري وش اسوي ماعندي غير اني اسلم امري لله وتشجيع الغير هذا اللي بيساعدني .. ياحزن قلبي لا شفت واحد يلبس له اللي يبيه وما يشتهيه وانا كله تفصيل هههه وش من وضع هذا جد احبآط وحتى لا ركبت السيارة لازم ارجع الكرسي لورا .. والله تعبت .. مره قلت لواحد تخيل اني ضعيف قالي يا رجال ما يجيني الخيال عنك وانت كذا ... قسم ياهو فشلني


الله يجزيكم الخير اللي مر بتجربتي او كان يعاني مثلي ونجح ووصل لما بغاه يعلمني وش سوا الله يحفظكم