الموضوع
:
الموقع الرسمي : " الجلسة التدريبية للفريق اليوم الثلاثاء - صور التدريبات " .!
عرض مشاركة واحدة
03-15-11, 08:13 PM
#
1
M.ahmad
الحاله »
رقم العضوية »
1
التسجيل »
11-03-2010
فترة الإقامه »
5167 يوم
آخر زيارة »
اليوم (04:53 PM)
المشاركات »
22,457
المكان »
في مكانٍ ما قريبٌ من السماء
الهوايه »
لا تقيدني هوايه
السمعه »
حمامة السلام
مقصوصة الجناح
شفها السقام
تبكي من الجراح
الموقع الرسمي : " الجلسة التدريبية للفريق اليوم الثلاثاء - صور التدريبات " .!
الموقع الرسمي : " الجلسة التدريبية للفريق اليوم الثلاثاء - صور التدريبات " .!
{ **** الميلان العربية } :
بعد يوم من الراحه عـاد ميلان للعمل تحت الامطار الغزيرة للتحضير للقـاء باليرمو المقبل .. في الساعة 15.00
الفريق كان في صالة الالعاب الرياضية حيث قام ببعض التدريبات لمدة 15 دقيقة و بعد ذلك انتقل الفريق للميدان الخارجي ..
- الفريق قام بعمليات الاحماء لمدة 20 دقيقة , ثم العمل على حيازة الكرة لمدة 20 دقيقة .. في منتصف التدريبات قسم الفريق الى مجموعتين
كل واحده 10 لاعبين و لعب مباراة بثلاثة ابواب اثنان في الاطراف و واحد مابعد خط المنتصف ..
- انتهت التدريبات بمباراة تدريبية في خط الوسط 11 ضد 11 .. اباتي ارتاح و لم يتدرب , تياجو سيلفا قام بعمل مخصص ..
- المصابين : انزاجي , بيرلو , امبروزيني .
- يوم غداً سيجتمع الفريق الساعة 14.30 في غرفة الملابس و سوف تبدأ التدريبات 15.00 .
صور التدريبات :
فترة آقآمتڪ :
5167 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
24170
الأوسمة والجوائز لـ
»
M.ahmad
لا توجد أوسمة
إحصائية مشاركات »
M.ahmad
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
4.35 يوميا
M.ahmad
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى M.ahmad
البحث عن كل مشاركات M.ahmad