عطاء دائم
04-13-19, 07:30 AM
https://e.top4top.net/p_11987u6kd1.gif
https://f.top4top.net/p_119896fvn1.jpg
التوت من الفواكه اللذيذة التي توجد في فصل الربيع كما أنه يتميز بألوانه الرائعة والمبهجة، ويمكن مشاركة العائلة أو الأصدقاء عند تناوله والاستمتاع معهم بطعمه الرائع، والآن ..
اكتشفوا فوائد التوت الصحية والجمالية.
https://b.top4top.net/p_1198o17q21.jpg
فوائد التوت المذهلة
يحتوي التوت على العديد من الفيتامينات مثل ( أ ، ب ، ج ) والكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والنحاس والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والبروتين وحمض الليمون، ومن فوائده: فوائد التوت لصحة الدماغ : يساعد التوت على تحسين وظائف المخ حيث أنه يعمل على تنشيط الخلايا ووقايتها من التلف كما يساعد على تقوية الذاكرة والقدرة على الفهم بالإضافة إلى أنه يقي من خطر الإصابة بالزهايمر.
https://b.top4top.net/p_1198unyz21.jpg
فوائد التوت لصحة القلب :
يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي فهو يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية كما يعمل على الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
فوائد التوت لعلاج الالتهابات :
يساعد على علاج الالتهابات والوقاية منها خاصةً التهاب المسالك البولية والمثانة والتهاب المفاصل الروماتيزمي، كما أنه يعمل على منع البكتيريا من الالتصاق بالمثانة والقضاء عليها.
https://e.top4top.net/p_1198q38k81.jpg
فوائد التوت لمرضى ضغط الدم :
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من خطر الإصابة بالجلطات.
فوائد التوت للوقاية من السرطان :
يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم ووقايته من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة ومنع تكوّن الخلايا السرطانية وبالتالي الوقاية من مرض السرطان.
https://a.top4top.net/p_1198l6uh81.jpg
فوائد التوت للحامل :
يساعد على وقاية الأم الحامل من الالتهابات نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يعمل على تغذية الجنين والوقاية من حدوث الإجهاض بالإضافة إلى التقليل من ألم الولادة. اقرأ أيضاً : أسباب الاجهاض وكيف يمكن تشخيصه
فوائد التوت للبشرة :
يساعد على تجديد خلايا الجلد التالفة وتنعيم البشرة والقضاء على حب الشباب كما يمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر وبالتالي فهو يعمل على التمتع ببشرة صحية ومليئة بالحيوية والنضارة وذلك عن طريق القيام بهرس حبات التوت ووضعها على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الفاتر أو بماء الورد.
https://c.top4top.net/p_11989e5ay1.jpg
أنواع التوت المتعددة
يوجد أنواع عديدة من التوت وهي التوت الأبيض، الأحمر، الأسود، بالإضافة إلى التوت البري وكل نوع منه يحتوي على الكثير من الفوائد ومنها ما يلي :
https://f.top4top.net/p_11986x2e01.jpg
فوائد التوت الأبيض :
يساعد على خفض درجة حرارة الجسم وعلاج الحمى كما يعمل على التخلص من الشعور بالحموضة والكسل ويعالج مشاكل الكبد، كما أنه يعمل على تهدئة السعال وتنعيم البشرة، بالإضافة إلى علاج الجروح والحروق عن طريق هرسه ووضعه على المكان المصاب للإستفادة من فوائده.
https://d.top4top.net/p_1198r7jot1.jpg
فوائد التوت الأحمر :
من مميزاته أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة و بالتالي يدخل في أنظمة الرجيم، كما أنه يساعد على تنظيم ضربات القلب وبناء العظام، كما أنه يساعد على زيادة مناعة الجسم والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
https://e.top4top.net/p_1198ep3ka1.jpg
فوائد التوت الأسود :
يساعد في الحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية، كما يساعد الجسم على التخلص من السموم وتجديد خلايا البشرة، بالإضافة إلى زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وتقوية العظام وعلاج الالتهابات والتقليل من نزيف اللثة وزيادة نشاط الجسم.
https://f.top4top.net/p_11985auad1.jpg
فوائد التوت البري :
يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما أنه مضاد للبكتيريا ويعمل على إدرار البول ويمنع تكوّن الحصوات، ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين كما أنه يعالج الالتهابات ويخفف من أزمات الربو.
و الآن .. أخبرونا .. ما هو نوع التوت المفضل لديكم ؟ ..
دمتم بعافية
:81:
https://f.top4top.net/p_119896fvn1.jpg
التوت من الفواكه اللذيذة التي توجد في فصل الربيع كما أنه يتميز بألوانه الرائعة والمبهجة، ويمكن مشاركة العائلة أو الأصدقاء عند تناوله والاستمتاع معهم بطعمه الرائع، والآن ..
اكتشفوا فوائد التوت الصحية والجمالية.
https://b.top4top.net/p_1198o17q21.jpg
فوائد التوت المذهلة
يحتوي التوت على العديد من الفيتامينات مثل ( أ ، ب ، ج ) والكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والنحاس والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والبروتين وحمض الليمون، ومن فوائده: فوائد التوت لصحة الدماغ : يساعد التوت على تحسين وظائف المخ حيث أنه يعمل على تنشيط الخلايا ووقايتها من التلف كما يساعد على تقوية الذاكرة والقدرة على الفهم بالإضافة إلى أنه يقي من خطر الإصابة بالزهايمر.
https://b.top4top.net/p_1198unyz21.jpg
فوائد التوت لصحة القلب :
يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي فهو يحافظ على صحة القلب و الأوعية الدموية كما يعمل على الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
فوائد التوت لعلاج الالتهابات :
يساعد على علاج الالتهابات والوقاية منها خاصةً التهاب المسالك البولية والمثانة والتهاب المفاصل الروماتيزمي، كما أنه يعمل على منع البكتيريا من الالتصاق بالمثانة والقضاء عليها.
https://e.top4top.net/p_1198q38k81.jpg
فوائد التوت لمرضى ضغط الدم :
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من خطر الإصابة بالجلطات.
فوائد التوت للوقاية من السرطان :
يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم ووقايته من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة ومنع تكوّن الخلايا السرطانية وبالتالي الوقاية من مرض السرطان.
https://a.top4top.net/p_1198l6uh81.jpg
فوائد التوت للحامل :
يساعد على وقاية الأم الحامل من الالتهابات نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يعمل على تغذية الجنين والوقاية من حدوث الإجهاض بالإضافة إلى التقليل من ألم الولادة. اقرأ أيضاً : أسباب الاجهاض وكيف يمكن تشخيصه
فوائد التوت للبشرة :
يساعد على تجديد خلايا الجلد التالفة وتنعيم البشرة والقضاء على حب الشباب كما يمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر وبالتالي فهو يعمل على التمتع ببشرة صحية ومليئة بالحيوية والنضارة وذلك عن طريق القيام بهرس حبات التوت ووضعها على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الفاتر أو بماء الورد.
https://c.top4top.net/p_11989e5ay1.jpg
أنواع التوت المتعددة
يوجد أنواع عديدة من التوت وهي التوت الأبيض، الأحمر، الأسود، بالإضافة إلى التوت البري وكل نوع منه يحتوي على الكثير من الفوائد ومنها ما يلي :
https://f.top4top.net/p_11986x2e01.jpg
فوائد التوت الأبيض :
يساعد على خفض درجة حرارة الجسم وعلاج الحمى كما يعمل على التخلص من الشعور بالحموضة والكسل ويعالج مشاكل الكبد، كما أنه يعمل على تهدئة السعال وتنعيم البشرة، بالإضافة إلى علاج الجروح والحروق عن طريق هرسه ووضعه على المكان المصاب للإستفادة من فوائده.
https://d.top4top.net/p_1198r7jot1.jpg
فوائد التوت الأحمر :
من مميزاته أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة و بالتالي يدخل في أنظمة الرجيم، كما أنه يساعد على تنظيم ضربات القلب وبناء العظام، كما أنه يساعد على زيادة مناعة الجسم والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
https://e.top4top.net/p_1198ep3ka1.jpg
فوائد التوت الأسود :
يساعد في الحفاظ على صحة العين وتحسين الرؤية، كما يساعد الجسم على التخلص من السموم وتجديد خلايا البشرة، بالإضافة إلى زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء وتقوية العظام وعلاج الالتهابات والتقليل من نزيف اللثة وزيادة نشاط الجسم.
https://f.top4top.net/p_11985auad1.jpg
فوائد التوت البري :
يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما أنه مضاد للبكتيريا ويعمل على إدرار البول ويمنع تكوّن الحصوات، ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين كما أنه يعالج الالتهابات ويخفف من أزمات الربو.
و الآن .. أخبرونا .. ما هو نوع التوت المفضل لديكم ؟ ..
دمتم بعافية
:81: