نفسياً :
كثيرًا ما نستيقظ ونتمنى أن لو كان وقت النوم أطول بساعة أو ساعتين.
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة علم النفس التجريبي
أنه عندما يتم إخبار المرضى بأن معدل نومهم أعلى من المتوسط
(في حين أنه ليس كذلك في الحقيقة) فإن أداءهم يتحسن.
يطلق على هذه الظاهرة اسم "النوم الوهمي"
وهي تنطبق على مناحي كثيرة
كأن تقدم لشخص شراب عادى على أساس أنه علاج
فقد تتحسن حالته الصحية.

نفسياً :
خداع النفس يحسن أداءها!
كثيرًا ما نستيقظ ونتمنى أن لو كان وقت النوم أطول بساعة أو ساعتين.
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة علم النفس التجريبي
أنه عندما يتم إخبار المرضى بأن معدل نومهم أعلى من المتوسط
(في حين أنه ليس كذلك في الحقيقة)، فإن أداءهم يتحسن.
يطلق على هذه الظاهرة اسم "النوم الوهمي"
وهي تنطبق على مناحي كثيرة
كأن تقدم لشخص شراب عادى على أساس أنه علاج
فقد تتحسن حالته الصحية.