بعد عودة الأخت بوكيه ورد للمنتدى بالسلامه .. وتعافيها مما كانت فيه من تعب

شرفتنا بزيارة للمدونة .. وكتبت هذه الكلمات في مدونتها

قريت كذا مدونة آخرها مدونة رايق

بصراحة اسم على مسمى

رايق أقولك بصراحة أحسنت اختيار الاسم الامستعار هنا

لأني أدخل مدونتك وأحسك من كثر الروقان تشبه هذا الفيس



الله يسعدك على كثر ما أشوفك دايما رايق

وتروق اللي حولك لما يقروا سواليفك وتدويناتك



اعتقد أني الآن اشعر بالخجل من هذا الإطراء

الله يسلمك يارب .. وحمد الله على سلامتك وعودتك للمنتدى

مجرد ذكري في مدونتك .. هو شرف كبير لي

فكيف هو الحال وأنا أقرأ مثل هذه الكلمات الجميلة

وحلوو تشبيهي بذا الفيس



الله يسعدك يارب

الله يسلمك ويسعدك
ممتنة لذوقك ياأمير الذوق
تستاهل كل الكلام الطيب
شكرا ولاتكفي لكرم أسلوبك
دمت متألقا

في إطار النجاحات التي تسجلها الرياضيات السعوديات بإنجازاتهن التي لم يسبق لها مثيل على كافة الأصعدة والمجالات، حققت السباحة والطبيبة السعودية "مريم صالح بن لادن" إنجازا جديدا وغير مسبوق، بالسباحة من شواطئ السعودية إلى مصر، لتنال لقب "أول عربية وسعودية تسبح من المملكة إلى مصر" والذي يعد الإنجاز الأول من نوعه.

"مريم بن لادن" أول عربية وسعودية تسبح من المملكة إلى مصر
تمكنت السباحة والطبيبة السعودية "مريم بن لادن" من اجتياز البحر الأحمر سباحةً والوصول إلى جمهورية مصر، لتتصدر بكونها أول امرأة عربية وسعودية تقوم بهذا الإنجاز، والذي كان بمثابة حلم لم تتوقع إنجازه.

وجاء إنجاز السباحة السعودية "مريم بن لادن" بالسباحة من السعودية إلى مصر عبر مضيق "تيران" بإكمالها المرحلة الأولى من سباحة البحر الأحمر البطولية للتوعية حول حفظ الشعب المرجانية.

وفي إطار ذلك نشرت السباحة "مريم بن لادن" عبر حسابها في "الانستجرام" صورا متنوعة لرحلتها عبر البحر الأحمر وصولا إلى مصر، وأعربت عن فخرها بكونها أول سعودية وعربية تسبح من المملكة إلى مصر، والذي عدته حلما لم تتوقع إنجازه، رغم مخاوفها من القروش والسباحة من دون قفص حماية إلا أن التحدي قوى عزيمتها للخروج من منطقة الراحة وتحقيق هذا الإنجاز، كما توجهت بالشكر للسباح العالمي "لويس بو" الذي رافقها خلال هذه الرحلة.

السباحة السعودية "مريم صالح بن لادن"
يُذكر بأن السباحة السعودية "مريم صالح بن لادن" قد حققت إنجازات سابقة بتخطي المسافات سباحةً، فلقد سبق لها أن حققت رقمًا قياسيًا في السباحة بقناة دبي التي تقدر بمسافة24 كيلومترًا، كما نجحت أيضًا بقطع كامل القناة الإنجليزية منفردة بزمن 11 ساعة و 41 دقيقة وذلك في عام 2016، محققة اسبقية ورقما قياسيا على مستوى المملكة، في سبيل تسليط الضوء على القضية السورية ولفت الانتباه اليها، حيث اختارت الانطلاق من شاطئ "سامفاير هو" ، والتي تعد ساحة لأشهر فعاليات السباحة في المياه المفتوحة حول العالم، وأكدت بأنها خاضت هذه المغامرة ضمن اطار سلسلة من تحديات التحمل الهادفة لتسليط الضوء على حجم المعاناة التي يعيشها الاطفال السوريون الذين فقدوا اهاليهم بسبب الحرب.

الخبر هذا قرأته ونقلته
واستغربت بصراحة كيف حصل هذا الموضوع
سباحة وكل هذه المسافة
مغامرة صعبة وغير آمنة ومحفوفة بالمخاطر

أدرك اختلاف البشر وتفاوت قوة قلوبهم
ولكن لهذه الدرجة
ولله في خلقه شؤون
لكي تتفادى أسماك القرش كانو يستخدمون جهاز يطلق موجات كهرومغناطيسية لتبعد عنها خطر اقتراب أسماك القرش

انما

كيف كانت تشعر بالأمان طول وقت الرحلة
سبحان الله

صحيفة المرصد: كشفت الطبيبة والسباحة السعودية مريم بن لادن عن المسافة التي قطعتها أثناء عبورها البحر الأحمر وصولا إلى مصر.

وقالت خلال لقاء لها مع برنامج " صباح العربية"، أن المسافة تجاوزت 9 كيلو متر ، واستغرقت نحو 4 ساعات، مشيرة إلى أنها لن تعيد هذه التجربة لأن المكان الذي عبرته شديد الخطورة بسبب أسماك القرش.
ولفتت إلى أن البحر الأحمر يوجد به 44 نوع من أسماك القرش بعضها قاتل، والمعبر الذي تجاوزته كان يوجد به أسماك قرش قاتلة، وتابعت " الله حماني ، وقدرت أعبر".
وأشارت إلى أنها كانت ترغب دائما أن تسبح من السعودية إلى مصر ولكنها كانت تشعر بالخوف بسبب أسماك القرش القاتلة، مضيفة أنه أثناء عبورها تم استخدام جهاز يبعد أسماك القرش عنهم لمسافة 3 أمتار .
وأوضحت، أن أكثر موقف جعلها تشعر بالخوف عندما اشتدت الرياح، وارتفعت الأمواج إلى نحو مترين ، وابتعد عنهم الجهاز، وكانوا معرضين لحدوث أي خطأ.
وكان رواد مواقع التواصل الاجتماعي تداولوا مقطع فيديو لمريم أثناء عبورها البحر الأحمر ، ما أثار تفاعلا كبيرا بين المتابعين الذين أشادوا بإصرارها ، حيث تعتبر أول إمرأة عربية وسعودية تقوم بهذا الإنجاز .

مابين الجفاف واللطافة يوجد خيط رفيع اسمه
[ الأسلوب]
فيه كلام نقرأه أو نسمعه أو صور نشوفها
ممكن تعطينا تغذية بصرية أو تغذية سمعية

وبالمقابل


فيه تلوث بصري وتلوث سمعي

بصفتي انسانة عندي احساس عميق بالكلمة وتذوق لكل ماأشاهده من كلام أو صور
اللطف والأسلوب الجميل يعني لي الكثير
بمعنى الكلام حينما أقرأه ويداعب حواسي بالشجن
وأشعر بالسرور
هنا أشكر الكاتب بالفعل لأنه أعطاني تغذية بصرية

وعندما أقرأ كلام فيه تمرد أو تحدي أو استفزاز أو لامبالاة أو جفاف أو تصحر نفسي قبل أن يكون عاطفي
أشعر بالنفور
لأن خاطري لايحتمل أساليب جافة أو عنيفة

عندي قناعة أن الانسان بطبعه يؤثر ويتأثر

الكلمة الطيبة صدقة
فلماذا الجفاف
وين المطر في صحراء الكلام الجاف

نحتاج كلمات مثل المطر تغسل القلوب المليئة بالجفاف
بالأسلوب اللطيف

عفوا

الحياة لاتخلو من المنغصات والكدر

وقديما قال الشاعر اللبناني

وهذه جزء من الأبيات الجميلة في جمال الروح

تأملوا فيها


أيها الشاكي ومابك داء
كن جميلا ترى الوجود جميلا
فالذي نفسه بغير جمال
لايرى في الوجود شيئا جميلا

فقر الدم وماأدراك مافقر الدم

لمن يعرف أعراضه،،

مرهق جدا،، بدون أي مبالغة،،

مع ان تخصصي الجامعي هو غذاء وتغذية

ولكن أعترف بالتقصير في التثقيف الغذائي لنفسي قبل أن يكون لغيري الذي هو جزء لايتجزأ من التخصص
سوء التغذية مشكلة أعاني منها حاليا ولم أكن أدرك ذلك
الا بعد أن قمت بالتحليل،،
بعد فترة قريب السنة كنت استخدم دواء يحسن مستوى الدم عندي وكنت احاول ان اهتم بالتغذية السليمة
ولكن اتضح اني أجهل بعض المعلومات فيما يخص التغذية
فقر الدم أنواع،،
منذ فترة الدكتورة وصفت لي علاج وكانت طلبت مني عمل تحليل الهيموجلوبين
وكانت طبيبة عامة
وأتوقع كان اختياري خاطئ وكان الأجدر أن أذهب لأخصائي باطنية كونه أخصائي وأكيد أنه أكثر علم من الطبيب العام
وظليت لفترة استخدم العلاج الموصوف على أمل أن أتحسن
ولكن المفاجأة التي لم أكن أتوقعها ان المستوى للهيموجلوبين لم يتغير و أصبح المطلوب أن أعمل تحليل لمخزون الحديد في الجسم والذي ظهر أنه نازل كثير
تعبت حرفيا لمن عرفت ذلك
لأني أعاني من أعراض نقص الحديد التي كنت أحسبها تحسنت،،،
لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم
ماأعرف سبب المشكلة،،
هل هو سوء تغذية،،،
أو جهل مني بالمفيد من الأغذية
مع ان تناولي للشاي والقهوة معتدل تقريبا
ولكن هذه الأيام أحاول التقليل قد ماأقدر
ومازلت في محاولات لتحسين مستوى الحديد ان شاءالله

من المعلومات اللي توني اتعلمها انه فيه ادوية تحتوي على نسبة قليلة من الحديد وهذي لاترفع الحديد وانما تستعمل كمكمل غذائي لمن لايعاني من فقر الدم،،
وتوجد ادوية خاصة لحالات فقر الدم لأنها تحتوي على نسبة مفيدة للعلاج،،
أعراض نقص الحديد متعبة نفسيا وجسديا
ومن الأعراض..
الصداع.. قلة التركيز.. ضيق التنفس.. التعب العام والارهاق.. الرغبة للنوم.. الغثيان.. الخمول..قلة الانجاز..التعب من أقل مجهود..

أمنياتي للجميع بالصحة والعافية والتغذية السليمة