|
الاكتئاب السلام عليكم انا عندي اكتئاب شديد احد سبق له مر باكتئاب وكيف تجاوزه ؟ وماقدر اروح نادي بسبب مرض حاليا لاتمكن اذا تحسنت مع العلاج ان شاء الله اروح وشكراً اخواني واخواتي دعواتكم |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الكل معرض لما تمر به إنقطاعك عن ممارسة ماتعودت عليه ربما بدافع الملل غير نظام حياتك وترا علاج أي توتر الصلاة في وقتها حل وقراءة القران مريت بحالة انقطعت بيها عن العالم بعد وفاة والدي رحمه الله الحين في ادوية لتحسين المزاج شوف لك نوع لأن العيادات النفسية ماعندهم سالفة مجرد ربح مادي وقدامك العافية وبعد شوف لفيتامين د له علاقة بالحالة المزاجية ..... اعد النجوم اغلقت الموضوع بوجهي:MonTaseR_26: طلع له كم نسخة الافضل الحذف |
عود نفسك بعد كل صلاة فجر على المشي والهروله حتى تطلع الشمس ثم حمي نفسك في الشمس من وقت طلوعها ولمدة ساعه متواصل في الغالب إذا طبقت ماذكرته لك من ثلاثه إلى خمسه أيام ستلاحظ بأن نفسيتك ومعنويتك في تحسن ، ولن تحتاج بعدها الذهاب لطبيب أو البحث عن علاجات . |
! تصدق لو بريال لو على طفل من اطفالكم راح تشعر براحه نفسيه عظيمه كرر سوره. الم نشرح لك صدرك .. |
برأي لازم تروح لدكتور نفسي يعالجك بأدوية مناسبة لحالتك لأن للاكتئاب انواع وحالات تختلف عن بعضها حسب درجة اكتئاب .. انا مريت في فترة من الفترات بإكتئاب ولكن كان خفيفاً وتعودت نفسي على ممارسة اشياء يبعد الاكتئاب عني وهكذا شيئاً فشيئاً انتهى … |
.. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الاكتئاب لازم تساعدين نفسك غير الادويه النفسيه وطبعا الجانب الروحي مهم لكن لازم تشغلين وقتك بشي ينفعك الفراغ ما من وراه الا البلا وقاومي قد ما تقدرين وان اضطريتي تاخذين استشاره نفسيه من طبيب لا بأس وزي ما قالت امل افحصي عن فيتامين د لانه فعليا يلعب النفسيه والمزاج اتمنى لك الشفاء العاجل يارب .. |
| الساعة الآن 09:22 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا