غالبًا ما تترجم السعادة إلى حياة صحية، فإذا تركت كل السلبيات، يمكنك الاستمتاع بحياة هادئة وسعيدة، يمكنك حتى تدريب عقلك على التركيز على كل الأشياء الإيجابية، ابحث عن الأشياء الجيدة في حياتك ولا تبحث عن أخطاء أو عيوب في كل ما تفعله، وكن متفائلا بشأن المستقبل قدر الإمكان هذا سيجعلك في النهاية أكثر سعادة وصحة...

تنام وأنا أعاني السهر
لكي أراك في خيالي
أضحك مع الجميع ، لكن
في داخلي ألم
ليت صورك تحن علي وتختفي
وليت قلمي يشعر بي ويتوقف
قبل أن يتوقف قلبي
وأفارق الحياة..

لو كنت انا القاضي وكان هناك عقوبة لخيانة المشاعر والاحاسيس
كنت سأعاقب الخائن بالعقوبة الاشد .. لان كسر الخواطر لا تنجبر
بسهولة والخائن يعرف انك ستتأذى بتصرفه ولكنه/ها يعمد الا ان
يؤذيك …