يسعدلي قلبك دكتورتنا الفاضلة
مره استفدت من موضوعك وجالسه اجرب الكركم
ما نستغنى عنك يا سكرة
تحياتي وودي

عزيزتي وجميلتي
استخدمي مستحضر التقشير يوميا:

يعد التقشير خطوة ضرورية للعناية بالبشرة، وفيه خصائص لا يمكن التقليل من قيمتها في مايتعلق بمقاومة الشيخوخة. والى جانب الطلة النظرة والمشرقة الفورية، فإن البشرة التي يتم تشجيعها على التخلص من خلاياها القديمة تستفيد كذلك من المرونة والنعومه المتزايدة، فازالة الخلايا الميتة من سطح البشرة يرسل إشارة للطبقات الحية من الجلد لزيادة الخلايا مما يعمل على تنشيط الخلايا التي تنتج الكولاجين والالستين في الطبقات العميقة من الجلد لإنتاج المزيد من الألياف الداعمة التي تعزز جهاز الدعم في البشرة.ويعتبر التقشير المحطة الأولى التي يجب أن تتوقف عندها أي امرأة تلاحظ ظهور التجاعيد لأول مرة،فان مجرد إزالة طبقة واحدة من خلايا سطح البشرة في اليوم يخفف ظهور التجاعيد خلال ثمانية أو عشرة أسابيع، ويتم ذلك بمجرد إزالة المادة الميتة التي تبنى على حافة الوجه وحتى أعمق التجاعيد في الوجه،وينصح بالاستعمال اليومي لمستحضرات التقشير اللطيفة

د.سوسنة

عزيزتي وجميلتي
كوني سعيدة ومفعمة بالصحة

من اجل الاحتفا ببشرة متألقة وشابة أنصحك بتجنب التدخين،
أما أبرز الأطعمة الضرورية للحصول على بشرة نضرة لعمر أطول فهي سمك السلمون الذي ينصح بتناوله ثلاث مرات اسبوعياً
وشرب كمية وافرة من الماء على الأقل ليتر ونصف يوميا
كما ان العناية بالتوازن الكيميائي داخل الجسم وعدم اللجوء ال، العزلة أو الوحدة يوثر بشكل كبير على مدى الجودة التي تتقدم بها بشرتك بالعمر، ان كنت ممن يضعن الكريم المرطب بشكل يومي، فاحرصي على ان يكون غنيا بمضادات الأكسدة فهي مواد طبيعية تنظف جزيئات الجذور الحرة التي يتم إنتاجها في الجسم لدى التعرض للاكتئاب، أو للأشعة فوق البنفسجية،أو الثلوث، أو التدخين لحميّة غنية بالسكّر والكربوهيدرات

د.سوسنة

عزيزتي وجميلتي
اليك نصائح سريعة لاستخدام مثالي للمسكارا:

1) يجب أن تعلمي ان عمر المسكارا يتراوح بين 3و6اشهر، وهو ماسترينه على علبة اي ماسكارا تشترينها. لذا، تخلصي من الماسكارا بعد انتهاء صلاحيتها،لأن إعادة استخدامها قد يؤدي إلى إصابتك بالتهاب العين.

2) لتتجنبي جفاف الماسكارا بشكل سريع، لا تقومي بضخها باستمرار كما تقوم الكثيرات، بل قومي بادارتها بحركات دائرية خفيفة،
لتحصلي على أكبر كمية المستحضر.

3) لا أحد يحب شكل الماسكارا التي تجمع الرموش. لذا، إذ كنت قد واجهت هذه المشكلة، فاستعيني بمشط الرموش وقومي بتمشيطها للتخلص من الماسكارا الزائدة وتفريق الرموش.

4)إذا كنت تعانين جفون ذهنية، فقد تكون مشكلة تلطخ الماسكارا تحت العين واردة، لتتجنبي ذلك اشتري الأنواع المقاومة للماء، لأنها تظل لفترات أطول وتقاوم التلطخ والتبقع.

5)هناك أيضا ماسكارا خاصة تم تصميمها للرموش السفلية، لتسهيل عليك عملية تطبيق الماسكارا عليها،مثل ماسكارا للرموش السفلية.

6)اذا كنت قد لطخت ظلال عينيك بالماسكارا بالخطأ، فانتظري قليلا حتى تجف الماسكارا، ثم خدي فرشاة لدمج الظلال ومرريها بلطف على مكان التلطخ، وستلاحظين اختفاءه بسرعة ومن دون جهد.

7)اذا كنت من محبات استخدام مموج الرموش،فانصحك باستخدامه قبل تطبيق الماسكارا لتتجنبي تكسير الرموش.

د.سوسنة

عزيزتي وجميلتي
جاءنا الضيف العزيز، كل عام وانتم في رمضان أقرب إلى الله