..






اعرضي نفسك على طبيب نفسي

هاذي اعراض اكتئاب او جربي ترقين نفسك

وحده من قرايبي كانت مثلك وبعد عرضها على طبيب نفسي وتشخيص حالتها واستخدامها للعلاج

تحسنت كثير صارت انسانه ثانيه الكل لاحظ التغيير

اذا بحياتك ضغوطات او مشاكل اعرفي انها هي السبب ويمكن سببت لك مشكله نفسيه

وما يمنع تقرين على نفسك وتستشيرين احد مختص بالطب النفسي

الزبده وضعك ما هو طبيعي ابدا لحد يتطنز او يقول عندها فوبيا من الماء

او قلة نظافه او إهمال كل البنات يحبون يهتمون بانفسهم

بس اللي يوصل الإنسان لهالحاله سبب قوي

الله يشفيك يارب







..

قال تعالى
(وجعلنا من الماء كل شئ حي)

راح ترجعلك الحيوية
والنشاط وقوة الإيمان
والرتابة والنظافة
ويكون عندك نظارة
في الوجه
اذا داومتي على
صلاة قيام الليل
واقلها ركعتين بعد الساعة 2 بالليل
بثلث الاخير من الليل

ما بتخسري ثقي
بربك الكريم