منتديات مسك الغلا | al2la.com
 

Like Tree3Likes
  • 2 Post By ملاذ سند
  • 1 Post By رَوْحٌ
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-13-24, 07:30 AM   #1
ملاذ سند

الصورة الرمزية ملاذ سند

آخر زيارة »  اليوم (06:06 AM)
الهوايه »  تصفح النت

 الأوسمة و جوائز

افتراضي أعراض نقص المغنيسيوم والأطعمة الغنية به



أعراض نقص المغنيسيوم

يؤدي انخفاض نسبة المغنيسيوم في الدم إلى ظهور العلامات والأعراض التالية على المريض:
- فقدان الشهية.
- الغثيان والتقيؤ.
-الاعياء العام.
-ضعف الجسم.
-خدران الأطراف.
-التشنجات العضلية.
-النوبات الاختلاجية التي يُسببها فرط النشاط الكهربائي في الدماغ
.
ماهي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم؟

الشوكولاته الداكنة المحتوية على 70% أو أكثر من الكاكاو.
المكسرات مثل الكاجو، واللوز، والفستق.
الخضروات ذات اللون الأخضر مثل السبانخ، والسلق، والبروكلي.
الأسماك مثل السلمون والهلبوت.
الحبوب الكاملة مثل جنين القمح، والكينوا، والأرز الأسمر.

حرر اسم القناة من قبل المراقب العام


 
رَوْحٌ and نآوي like this.

التعديل الأخير تم بواسطة عطاء دائم ; 05-13-24 الساعة 08:17 AM

رد مع اقتباس
قديم 05-13-24, 08:17 AM   #2
عطاء دائم

الصورة الرمزية عطاء دائم

آخر زيارة »  اليوم (01:35 PM)
المكان »  في بلدي الجميل
الهوايه »  القراءة بشكل عام وكتابة بعض الخواطر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



شكرا لكِ غاليتي على الموضوع
ربي يحفظك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-13-24, 08:40 AM   #3
رَوْحٌ

الصورة الرمزية رَوْحٌ

آخر زيارة »  06-19-24 (12:41 PM)
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



المغنيسيوم من أهم المعادن
ويحتاجونه أكثر شي اللي يستخدمون الأجهزة بكثرة
لأن الأدمان على استخدام الأجهزة يسبب نقص في هذا المعدن


شكراً على المعلومات


 
نآوي likes this.


رد مع اقتباس
قديم 05-13-24, 08:13 PM   #4
نآوي

الصورة الرمزية نآوي
Abdullah

آخر زيارة »  اليوم (01:40 PM)
المكان »  بين زوايا الدّنيا

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جزاك الله خير ع المعلومات القيمة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


 
نبرأ أنفسنا من أي صور نسائية أو مقاطع موسيقيه تُنشر في المنتدى بدون أخذ إذن مسبق - الإدارة

الساعة الآن 02:05 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا