موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-30-14, 12:11 AM   #1
Somaa AMOUDI

الصورة الرمزية Somaa AMOUDI

 الأوسمة و جوائز

Icon N25 نصايح للرجيم



كيف الحال طيبين بإذن الله
المهم راح اتكلم بالعامية ماني تمام باللغة العربية

حنصحكم نصحية للرجيم
لمن تعمل رجيم لاتمنع نفسك وتحرم نفسك من أكلك المفضل بس في نفس الوفت أعمل حدود لكمية أكلك
يعني مثلا تبغى تاكل كب كيك النوع الي مفضل لديك أوكيه كل قطعة وحدة أو أقسمها بدلا من أنك تتناول كم حبه منها كذا راح تخرب ابو الرجيم لكن لاتحرم نفسك وكل قطعة صغيره وبحدود لكمية أكلك

نصحية ثانية : حاول أنك تقضي اوقاتك ايام الرجيم خارج البيت لان القعدة بلبيت تملل شوية وتطفش وطبعا بعد الطفش حتروح علمطبخ تلتهم الثلاجة loool

نصيحة ثالثة: حاول تتناول وجبات صغيره وقليلة فاليوم , لأن لو أستمريت كده راح تصغر المعدة وتنحف أن شاء الله


 


قديم 08-30-14, 12:24 AM   #2
كيان انسانه

الصورة الرمزية كيان انسانه

المكان »  يقلب امي
نعـيش فـ الدنيـا العريضه ونحــلم
ويمكن نحب ااشياء وفيہا مضـره
يارب وانت اللي عن الغيب تعلم
اكتب لناا اللي فيه خــير ومسـره
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



هههههههه احلى شي العاميه
تسلم يمينك يالغلا
ودي لك


 

قديم 09-04-14, 02:32 PM   #3
شخبار قلبك

الصورة الرمزية شخبار قلبك

كل فعـل له ردة أفـعآل ..

جمٌـل سوآيـآك ويـعـجبـك مردودهـآ.!
♡ ♡ ♡‏
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطك العافيه ع الطرح ..


 

قديم 09-04-14, 02:40 PM   #4
خـ,الخالدي,ـالد

الصورة الرمزية خـ,الخالدي,ـالد

المكان »  السعوديه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



سلمت الايادي الطيبة
في الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز..


 

قديم 09-04-14, 07:09 PM   #5
عبدالرحمن الجنوبي

الصورة الرمزية عبدالرحمن الجنوبي

المكان »  السعودية
الهوايه »  الشعر والرياضة
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافية وعساك على القوة


 

قديم 09-05-14, 06:34 PM   #6
ليس لي مثيل..!

الصورة الرمزية ليس لي مثيل..!

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



مشكوورهه ع موضوعك المفيد
ابدعتي في طرحك وانتقاائكك الراائع
كعادتكك
دمتِ بسعاادهه


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : نصايح للرجيم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصايح من ام عظيمه عمرسليمان قسم العام للمواضيع العامه •• 3 10-03-15 03:43 PM
للرحيل.....ذكريآت صمتي حكاية خواطر - نثر - عذب الكلام ( ونات الخواطر ) •• 2 01-23-15 09:54 PM
للرحيل حكايات !! ŤŘầйěм قسم العام للمواضيع العامه •• 5 08-12-13 06:54 PM
للرحيل حكايات !! Јяơơн Đє₣Īиђ خواطر - نثر - عذب الكلام ( ونات الخواطر ) •• 6 03-12-13 02:56 AM
الـخـطأ والـصـحـيـح(نصايح معصب لايفوتكم) قموره الكون كله قسم التسليه والترفيه عن النفس 13 06-08-12 12:30 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 06:48 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا