سلطة الدجاج والزيتون للريجيم http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1679376730/807581.jpg المكونات والمقادير: نصف رأس خس مقطع 2 حبة طماطم 1 حبة بصل مقطع إلى شرائح 2 حبة خيار مقطع إلى دوائر نصف كوب زيتون أسود 400 جرام دجاج مقطع إلى شرائح متوسطة الحجم 1 حبة فلفل حمراء مقطعة إلى شرائح ملح بحسب الرغبة نصف ملعقة صغيرة فلفل أسودة ربع كوب لبن زبادي ربع كوب خلّ أحمر 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون فلفل أسود مطحون حديثاً ملح بحسب الرغبة طريقة التحضير: - ينقع الدجاج في وعاء مع اللبن الزبادي، الخلّ، الملح والفلفل الأسود لنصف ساعة على الأقل. - يشوى الدجاج على المشواة حتى ينضج من كل الجهات. - يوضع الخس والبصل والخيار والطماطم والفلفل الاحمر في وعاء التقديم مع الزيتون وتخلط المكونات. - يضاف الدجاج المشوي على الوجه. - يخلط الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون جيداً في وعاء صغير. - تسكب المقادير فوق السلطة وتقدم فوراً. |
جزاك الله خيرا |
مم يمي يمي باين انها لذيذه يعطيك العافيه على الانتقاء الرائع اتمنى لك السعادةة اين ما كنتي . . الشقيه :MonTaseR_205: |
يسلموو على الطبق الحلوو يااعسل تقبلي مروري |
يعطيك العافيه ع الطرح القيم سلمت الايادي |
اهلا فيكم نورتوا |
الساعة الآن 02:34 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا