موضوع مُغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-04-15, 05:58 AM   #1
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي لكل من يريد الفرح الداخلي ..





لكل من يريد الفرح الداخلي..


الفرح ليس هو المرح. يمكنك قضاء اليوم كله في المرح مع الأصدقاء ولكن عندما تغلق عليك باب غرفتك لا تشعر بالفرح الحقيقي. الفرح الداخلي والشعور بالرضا عن حياتنا يتطلب منّا السعي لبلوغه. نحتاج لتمرين داخلي شديد ولكن إيجابي. نحن بحاجة إلى التوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين والقيام بالخطوات التالية:

1. الامتنان
من خلال التركيز على سعادة الآخرين ننسى أن نعد النعم التي منحنا إياها الله. الفرح يبدأ بالشعور بالامتنان. وهذا لا يحدث فقط عندما تسير الأمور كما نريد. مهمتنا هي المحافظة على هذا الإحساس بشكل مستمر. كيف؟
درب عينك على رؤية الأمور الإيجابية في كل الأشياء وكل الأشخاص الذين تلتقيهم في حياتك بدل التركيز الأخطاء انتبه لعدد المرات التي تقوم بها برد فعل سلبي أو تنتقد أو تشتكي. تعود على الشكر. اشكر الأشخاص الذين يقدمون لك أي خدمة. حاول التركيز على ما هو جيد. هذا لا يعني ألا تحدد الخطأ ولكن أن تعرفه وتتعامل معه بشكل موضوعي بدون تجريح أو انفعال.

2. الوعي

انظر من حولك. هل توقفت عن تقدير الحياة من حولك. هل فقدت إحساسك بالوعي؟ هل تفرح بالناس والأشياء. هل تعيش اللحظات بملئها. عندما نختبر ملء الحياة ونفتح أعيننا لنرى ألوان غروب الشمس، ونسمع ضحكة طفل، ونشم رائحة العشاء المنزلي، نصبح أكثر إدراكا للنعمة التي حصلنا عليها ونشعر بفرح داخلي عظيم. حتى في الصلاة، هل نعي أننا نقوم بمجرد تلاوة من دون التركيز والتأمّل في معاني الكلمات. كلّ ما حولنا بركة: دوي الرعد، رؤية البرق، قوس قزح، الشجرة المثمرة... الرسالة هي أننا لا يمكن أن نسمح للحياة بأن تمر بقربنا دون أن تلمسنا. الفرح بانتظارنا إذا سمحنا لأنفسنا بأن نتوقف للحظة ونشكر ونقدر ما لدينا عوض التباكي على ما ليس لدينا. لنتعلّم أن نفرح بالأشياء البسيطة!

3. العطاء
اولئك الذين يعطون هم الناس الأكثر سعادة. لست بحاجة لتعطي الكثير. أعط فقط مما لديك وليس ما يفضل عنك وسوف تحدث فرقا! لا يمكن أن تعبر الدنيا من دون أن تجرب فرح العطاء. فرح حقيقي ينمو فينا حين نعرف أننا قد تركنا بصمة جميلة في هذا العالم.
العطاء لا يعني فقط أن تتبرع لجمعيات خيرية وغرباء يحتاجون مالك. عائلاتنا وأصدقاؤنا وأزواجنا وأطفالنا... قلوب مفتوحة على مصراعيها تنتظر أن نملأ فراغها بأعمال المحبة. العطاء يمكن أن يكون ابتسامة مشرقة في أوقات الضيق، عناقا مطمئنا في وقت القلق، أذنا صاغية في عز العزلة والوحدة واليأس، كلمة مشجعة عندما تبدو الأمور قاتمة. العطاء هو طاقة إيجابية تساعد الاخرين على رؤية الأمور من منظار مختلف. وعندما ترى تأثير ما تفعله ستشعر بفرح حقيقي لا يتزعزع. لقد جعلت الكون أفضل بوجوك.

إحترامي..


 


قديم 06-05-15, 09:41 AM   #2
مرجانة

الصورة الرمزية مرجانة
~ رونق التوليب ~

المكان »  في ثنايا أحرفي
الهوايه »  قراءةُ النثرِ ، و كتابتُه .
إيتها المآقي ، لا تكفي من الفيض

جودي بالدمع
جودي بشوقٍ احرق داخلي

وحبٍ في القلب مستعر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



طرح قيم جداً

شكراً رويدا

بوركتِ


 

قديم 06-06-15, 08:23 AM   #3
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يسلمو غاليتي مرجانة للمرور العطر
أنرتي يا الغلا
كل الشكر لك أختي
تحياتي


 

قديم 06-06-15, 12:18 PM   #4
عيووش..

الصورة الرمزية عيووش..

المكان »  يسار صدره..
الهوايه »  قراءت الكتب..
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



موضوع رائع ..


لاعدمناك
:19632-:


 

قديم 06-06-15, 04:59 PM   #5
روح مبعثره

الصورة الرمزية روح مبعثره

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



تسلم يمناك ��


 

قديم 06-07-15, 05:57 AM   #6
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيووش.. مشاهدة المشاركة
موضوع رائع ..


لاعدمناك
:19632-:
عيووش غاليتي أنرتِ

كل الشگر لمرورك العطر
ودي


 

موضوع مُغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : لكل من يريد الفرح الداخلي ..
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الديكور و حداثة التصميم الداخلي الفاقد قسم الديكور والآثاث المنزلي والمكتبي •• 18 08-26-17 07:41 PM
اين اجد فرحي الداخلي؟ azOoOoOoz قسم العام للمواضيع العامه •• 6 05-26-16 09:47 PM
المُحطم الداخلي فُرات علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 9 02-26-16 09:03 PM
معرفةالتصميم الداخلي ماهو؟ الهاشميه قسم الديكور والآثاث المنزلي والمكتبي •• 18 04-09-15 04:01 PM
ضبط رجل عربي خبأ قردا في سرواله الداخلي اللورد يحيا أخبار من الصحف المحليه والعالميه 3 12-24-13 04:15 AM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 10:53 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64