العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-13-15, 11:05 PM   #1 (permalink)
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي كيف تتجنب العطش في الصيام





المياه من الأشياء التي خلقها الله والتي لا يمكن الإستغناء عنها ، فمن يعيش بدون المياه ولا يتصور أن يمر يومه بدون شرب مياه ، فأنت تفكر بها كثيرا في الصيام وكيف لك أن تستغني عن هذه المياه وعن الشرب لمدة ساعات , فإليك أخي في الله وأختي في الله النصائح التالية لكي تتغلب على عطشك في صيامك ولا تضيع أجرك : عليك أن تتذكر أن شرب مياه كثيرة في السحور لا يحميك من العطش طوال فترة الصيام ، لأن شرب كمية لا يحتاجها جسدك قد يفرزها الكبد بعد شربها بوقت قصير من تناولها

والماء البارد عند بدء الإفطار من الأشياء الخاطئة التي يفعلها الأشخاص في رمضان أيضا لأن الماء البارد يسبب إنقباض الشعيرات الدموية وذلك يسبب ضعف الهضم ، ولا تكثر من شرب العصائر أيضا والمياه الغازية حيث تؤثر تأثير بالغ على المعدة حتى أن عملية الهضم لا تكون منتظمة لذلك يجب عليك شرب المياه بدرجة معتدلة من البرودة . البعد كل البعد عن شرب الماء أثناء تناول الطعام لأنه لا يعطي لك فرصة في هضم طعامك ، وعليك شرب المياه بطريقة هادئة وليس مرة واحدة . من الأفضل التركيز على العصائر الطازجة والبعد عن العصائر التي توجد بها مواد صناعية وسكريات كثيرة ، حيث قام بعض العلماء بالبحث فأكدوا أنها تسبب الحساسية للأطفال وأنها مضرة . إذا كنت من عشاق السلطة أيضا على الفطار فأبتعد عن وضع الملح الكثير بها ، وممكن أن تعوض نقص الملح بوضع الليمون عليها ، عليك تناول كل من الخضروات والفواكه التي تحتوي على ماء للجسم في السحور . وأبتعد كل البعد أيها الصائم عن التوابل والمخللات في السحور لأنها تأخذ مياه كثيرة من الجسم ، وتحتاج أيضا تناول مياه كثيرة بعد تناولها .


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:22 PM   #2 (permalink)
سعــــود

الصورة الرمزية سعــــود

المكان »  الرياض
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي







_



وقـت آلسحور يآكل الوآحد مـوز .. : )
يعطيك العافيهةة .. الله يكتب لك الاجـر ..


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:25 PM   #3 (permalink)
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيةة أختي للمرور
رح جرب موز
تحياتي


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:41 PM   #4 (permalink)
دروب الحب

الصورة الرمزية دروب الحب

الهوايه »  الخواطر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات قيمه ومفيده جزاك الله خيروجعله بميزان حسناتك

لقلبك السعاده


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:43 PM   #5 (permalink)
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



أنرتِ غاليتي
شكل الشكر لمرورك العطر
تحياتي لكِ


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 06-14-15, 02:13 PM   #6 (permalink)
أسيل

الصورة الرمزية أسيل

المكان »  تونس الخضراء ♥
الهوايه »  الانترنت والكتابة
بدك ايااهاا #‏بالعلوم أنت أكسجيني !
بدك ايااهاا #‏بالفرنسي تي امو ~
بدك ايااهاا #‏بالخليجي أنت حقي *-*
بدك ايااهاا #‏بالانجليزي يو أر ماين ~
بدك ايااهاا #‏بالكيمياء أنت رابط الايونية ♡
بدك ايااهاا #‏بالفيزياء أنت مصدر الجاذبيةة y~
بدك ايااهاا #‏بالافغاني شو بعرفني بس بحبك *-*
بدك ايااهاا #‏بالعراقي أنت مالي وبس ~ *.*
بدك ايااهاا #‏بالسوري تؤبر ئلبي شو بحبك *-*
بدك ايااهاا #‏بالأردني #‏بموت_بربك *-*
**
بدك ايااهاا #‏بالفلسطيني #‏إنت-حصتي
يااا اغلى شي ع قلبي
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



رويدآ ،،
تسلمي والله
استفدت من هالمعلومآت
وجعلهآ بموآزين حسنآتك ي عسولة ،،


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتجنب المشاكل والخلافات في الحياة شمس الربيع علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 1 12-25-16 02:47 PM
كيف تتجنب العطش في الصيام شُعَيْبٌ منتدى الخيمة الرمضانية 4 06-18-15 12:03 AM
كيف نتغلب العطش في رمضـآن ؟ مس دنون منتدى الخيمة الرمضانية 6 06-08-13 10:05 PM
مااتو من العطش غموض بنيه أخبار من الصحف المحليه والعالميه 5 11-04-10 05:10 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 05:11 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193