إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-13-15, 11:05 PM   #1
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي كيف تتجنب العطش في الصيام





المياه من الأشياء التي خلقها الله والتي لا يمكن الإستغناء عنها ، فمن يعيش بدون المياه ولا يتصور أن يمر يومه بدون شرب مياه ، فأنت تفكر بها كثيرا في الصيام وكيف لك أن تستغني عن هذه المياه وعن الشرب لمدة ساعات , فإليك أخي في الله وأختي في الله النصائح التالية لكي تتغلب على عطشك في صيامك ولا تضيع أجرك : عليك أن تتذكر أن شرب مياه كثيرة في السحور لا يحميك من العطش طوال فترة الصيام ، لأن شرب كمية لا يحتاجها جسدك قد يفرزها الكبد بعد شربها بوقت قصير من تناولها

والماء البارد عند بدء الإفطار من الأشياء الخاطئة التي يفعلها الأشخاص في رمضان أيضا لأن الماء البارد يسبب إنقباض الشعيرات الدموية وذلك يسبب ضعف الهضم ، ولا تكثر من شرب العصائر أيضا والمياه الغازية حيث تؤثر تأثير بالغ على المعدة حتى أن عملية الهضم لا تكون منتظمة لذلك يجب عليك شرب المياه بدرجة معتدلة من البرودة . البعد كل البعد عن شرب الماء أثناء تناول الطعام لأنه لا يعطي لك فرصة في هضم طعامك ، وعليك شرب المياه بطريقة هادئة وليس مرة واحدة . من الأفضل التركيز على العصائر الطازجة والبعد عن العصائر التي توجد بها مواد صناعية وسكريات كثيرة ، حيث قام بعض العلماء بالبحث فأكدوا أنها تسبب الحساسية للأطفال وأنها مضرة . إذا كنت من عشاق السلطة أيضا على الفطار فأبتعد عن وضع الملح الكثير بها ، وممكن أن تعوض نقص الملح بوضع الليمون عليها ، عليك تناول كل من الخضروات والفواكه التي تحتوي على ماء للجسم في السحور . وأبتعد كل البعد أيها الصائم عن التوابل والمخللات في السحور لأنها تأخذ مياه كثيرة من الجسم ، وتحتاج أيضا تناول مياه كثيرة بعد تناولها .


 


رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:22 PM   #2
سعــــود

الصورة الرمزية سعــــود

المكان »  الرياض
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي







_



وقـت آلسحور يآكل الوآحد مـوز .. : )
يعطيك العافيهةة .. الله يكتب لك الاجـر ..


 

رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:25 PM   #3
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافيةة أختي للمرور
رح جرب موز
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:41 PM   #4
دروب الحب

الصورة الرمزية دروب الحب

الهوايه »  الخواطر
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



معلومات قيمه ومفيده جزاك الله خيروجعله بميزان حسناتك

لقلبك السعاده


 

رد مع اقتباس
قديم 06-13-15, 11:43 PM   #5
رويدا محمد

الصورة الرمزية رويدا محمد

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تملأ خزائن الله نوراً ، وتكون لنا فرجاً وفرحاً وسروراً.
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



أنرتِ غاليتي
شكل الشكر لمرورك العطر
تحياتي لكِ


 

رد مع اقتباس
قديم 06-14-15, 02:13 PM   #6
أسيل

الصورة الرمزية أسيل

المكان »  تونس الخضراء ♥
الهوايه »  الانترنت والكتابة
بدك ايااهاا #‏بالعلوم أنت أكسجيني !
بدك ايااهاا #‏بالفرنسي تي امو ~
بدك ايااهاا #‏بالخليجي أنت حقي *-*
بدك ايااهاا #‏بالانجليزي يو أر ماين ~
بدك ايااهاا #‏بالكيمياء أنت رابط الايونية ♡
بدك ايااهاا #‏بالفيزياء أنت مصدر الجاذبيةة y~
بدك ايااهاا #‏بالافغاني شو بعرفني بس بحبك *-*
بدك ايااهاا #‏بالعراقي أنت مالي وبس ~ *.*
بدك ايااهاا #‏بالسوري تؤبر ئلبي شو بحبك *-*
بدك ايااهاا #‏بالأردني #‏بموت_بربك *-*
**
بدك ايااهاا #‏بالفلسطيني #‏إنت-حصتي
يااا اغلى شي ع قلبي
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



رويدآ ،،
تسلمي والله
استفدت من هالمعلومآت
وجعلهآ بموآزين حسنآتك ي عسولة ،،


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه للموضوع : كيف تتجنب العطش في الصيام
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتجنب المشاكل والخلافات في الحياة شمس الربيع علم النفس والبرمجة اللغوية العصبية وإدارة الذات •• 1 12-25-16 02:47 PM
كيف تتجنب العطش في الصيام شُعَيْبٌ منتدى الخيمة الرمضانية 4 06-18-15 12:03 AM
كيف نتغلب العطش في رمضـآن ؟ مس دنون منتدى الخيمة الرمضانية 6 06-08-13 10:05 PM
مااتو من العطش غموض بنيه أخبار من الصحف المحليه والعالميه 5 11-04-10 05:10 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 06:13 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64