منتديات مسك الغلا | al2la.com

منتديات مسك الغلا | al2la.com (/vb/)
-   عدسات وفلاش كاميرات الأعضاء ( تصويرُنا ) (https://www.al2la.com/vb/f83.html)
-   -   غذاء صحي ومفيد بسعرات حرارية قليلة في الشتاء (https://www.al2la.com/vb/t66401.html)

طبعي زعول 01-13-16 05:27 PM

جميلة وسهلة :قلب ازرق:
هي الـ Porridge صح؟
بالعافية :ورد:

إمبراطورة البحر 01-13-16 06:08 PM

وصفة سهلة وخفيفة
شاكرة لكِ مشاركته لنا غاليتي مطر
عليج بألف عافية

دمتي بود

:81:

بـــدر 01-13-16 06:19 PM

وصفة مشهية ...
بالذات الشوفان ، يحافظ على تدفئة الجسم في الشتاء

سلمتي :61:

ابتسام 01-13-16 07:04 PM

Yummy for breakfast !
عساه بالعافيه يارب ،
لو فوقه بلو بيري او فروله بيكون لذيذ :SnipeR103:
او موز و nuts :MonTaseR_193:
وممكن نستبدل السكر بفواكه مجففة :31:


Hope you enjoyed it,
please share with us any recipe contains Oats
And Keep being healthy :869:

إحساس طفله 01-13-16 07:44 PM

يعطيكك العافيهه ..
وفعلا جدا رآئعهه لأوقات الشتـآآء ..
مَ ننحِـرمم :m42:

مطر الفجر 01-14-16 09:41 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رويدا محمد (المشاركة 1003293)
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته. .!

جميل جدا غاليتي مطر الفجر..
وأعتقد السعرات الحرايةة الذي بالوجبةة قليلة جدا
لأن الشوفان مفيد وفيه نسبة ضئيلة من السعرات
كل الشكر لك على الطرح
تحياتي لك

شكرا على مرورك عزيزتي رويدا
اسعدني تواجدك كثيرا
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آسيرة حرف (المشاركة 1003423)
http://www.al2la.com/vb/images/al2la...ontaser_80.gif

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله مره سهل
حمي الحليب وحطيهم لين يثقل وخلاص بالهنا والعافيه
احب الاكلات اللي ماتبطي بالطبخ :الجوهره:
مطر سلمت يداك ع الطريقه والصور
نجربها ونديك خبر ان شاء الله احوووبها
تقبلي ردي وعبق وردي مع خالص احترامي
آسيرة حرف

اهلا بالغاليه اسير
اشكرك على تواجدك
الف عافيه ^_^

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جَســـــوُرْ..، (المشاركة 1003446)
ماشاء تبارك الله وصفه لذيذه و سهله جدا ،
و هنئ يارب

تقيمي و تحيتي..،

اهلا بك جسور
الف عافية
اسعدني تواجدك كثيرا
تحيتي لك


الساعة الآن 10:17 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا