العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-23-17, 05:03 PM   #1 (permalink)
شموخ أنثى

الصورة الرمزية شموخ أنثى

المكان »  أعيش في بلد يرفع فيه صوت الآذان خمس مرات باليوم فالحمدلله على هذه النعمه ...
الهوايه »  Reading books
‏لن أشد على يدّاك لتبقى إن لم تكن رغبتك فلا يلزمني الإنحناء🎶
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي فوائد الشمام تتفوق على فاكهة أخرى.. والسبب؟







عندما نتحدث عن فوائد الشمام، فإننا نستفيض في ذكر فوائد هذه الفاكهة الصيفية التي تزخر بالفيتامينات والمعادن التي تجعلها تتفوق على فاكهة أخرى.
من حيث القيمة الغذائية، يحتوي الشمام على النسب التالية من العناصر الغذائية (لكل 100 غرام):
0.20 دهون
60-80 سعرات حرارية
0.9 ألياف
8.15 كربوهيدرات
0.85 بروتينات
7.85 سكريات
فوائد الشمام الصحية
الشمام، المعروف أيضاً بإسم الكنتالوب، والمتميز بلونه البرتقالي وطعمه الحلو اضافة لرائحته القوية، يمتاز بغناه بفيتامين "ج" الذي يحسن الرؤية وعمل الرئتين.
كما يتمتع الشمام بفيتامين "أ" ومادة البيتاكاروتين المهمتين لسلامة النظر، وقد أشارت دراسات عدة إلى أن تناول المرأة لحصة واحدة يومياً من الشمام، عند التقدم في السن، تحميها من مرض العدسة المعتمة الذي عادة ما يصيب الأفراد في عمر الستين.
من فوائد الشمام الصحية الأخرى:
- تعزيز مناعة الجسم وتقويتها تجاه الفيروسات والأمراض
- مضاد للأمراض السرطانية بسبب احتوائه على مادة "البيتاكاروتين"
- يحمي الجسم من الأمراض الفيروسية والبكتيرية التي تصيبه عادة في فصل الصيف، بفضل احتوائه على فيتامين "ج"
- مصدر غني بالفيتامينات التي تعطي الجسم حاجته من الغذاء
- يحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تنتشر في الجسم مؤدية للإصابة بأمراض خبيثة وأمراض الرئتين
غني بمضادات الأكسدة التي تكافح الخلايا السرطانية وتقضي عليها
- ينشط الخلايا وكريات الدم البيضاء
- فعال في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة
- يحمي الرئتين ويعمل على تنقيتهما خاصة للمدخنين، من مادة النيكوتين التي تترسب فيهما
- يحافظ على صحة القلب والشرايين بسبب احتوائه على مادة الأدينوزين المعروفة بقدرتها الفائقة على حماية القلب
- مصدر غني بحمض الفوليك وهو من الأحماض الأساسية للجسم
- يرطب البشرة ويجعلها أكثر تألقاً وشباباً بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الماء
- يساعد في التخلص من الوزن الزائد كونه .




 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 04-23-17, 05:54 PM   #2 (permalink)
الزين

الصورة الرمزية الزين

المكان »  الكويت
الهوايه »  التصميم
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيج العافيه بس للامانه ما احبه ..


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 04-29-17, 01:13 PM   #3 (permalink)
الفاقد

الصورة الرمزية الفاقد
غريب بدنيتي

MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



woooooow

مايحتاج تقولين ياحلاته ان كان بارد
تسلم يمناك ع هذا الموضوع
لاهنتي
وتحيتي لك.


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 04-29-17, 09:18 PM   #4 (permalink)
رواآن

الصورة الرمزية رواآن

المكان »  في ارض الله ومُلكه,
وَ آذآ آنتهى عمري ، ي عساني
اكون ذكرى جميلة ، لمن عرفني ♡
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



ابداع في الطرح وروعه في الإنتقاء

سلمت الآنامل الذهبيه

بإنتظار القادم بشوق

يعطيك العافيهه
مودتي


 
مواضيع : رواآن



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 05-03-17, 05:14 PM   #5 (permalink)
نولا

الصورة الرمزية نولا

المكان »  في قلب امي
الهوايه »  الفن,الديكور,الفاشن
يال تمشي مشي المغرور تتمايل حبك على قلبي قاضي واهٍ واه وان مت فـ حبك معذور اتخايل ماني ميت ع الفاضي

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



صحة صحة
موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم


 
مواضيع : نولا



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-30-18, 11:05 PM   #6 (permalink)
خمسيني

الصورة الرمزية خمسيني
خمسيني والدرب اخضر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اي والله انه 👍🏻👍🏻
وخاصه اذا كان بعد نص الليل
وماتصير شغلتك غير رايح جاي
لدوره المياه😂

الحقيقه ان من الفواكه اللذيذه
يعطيك العافيه


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد فاكهة وردة المسك حسين سلطان قسم الصحه والدواء 7 05-03-17 07:00 PM
هل للمنتدى فوائد أم مجرد ضياٱع وقت ... عناق الغيم قسم الحوار والنقاش الجاد •• 6 11-12-16 01:05 AM
فوائد فاكهة القشطة...! tahani قسم الصحه والدواء 2 11-08-16 12:19 AM
فوائد فاكهة الاسكدنيا الينكي دنيا شرقية بلا قدر قسم الصحه والدواء 8 06-20-16 10:30 AM
فاكهة ليتشي شموخ المجد قسم عالم الكائنات الحيه البريه والبحريه 9 01-12-16 03:05 PM


| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 08:18 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219