العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-18, 10:17 PM   #1 (permalink)
أورانوس

الصورة الرمزية أورانوس

الهوايه »  Designing, cooking, art, movies, anime’s
ــ ‌‏اللـهـُم دربــًا لا تـضـيـق بـه الـحـيــاة وقـــلــبًــا لا يــزول مـنـهُ الأمــل.


..┊̮ 🌿

 الأوسمة و جوائز

16 كم ساعة ينام أشهر العباقرة والناجحين؟



1- نيكولا تسلا



المخترع الصربي الأمريكي العبقري، وأحد أسباب النهضة الصناعة والبعض يعتبره المخترع الأفضل في التاريخ كان ينام (ساعتين) فقط في اليوم من 12 ليلًا حتى 2 صباحًا حسبما كان يقول هو نفسه، وكان يأخذ قيلولة من الحين لأخر خلال اليوم ليشحن بطاريته كما كان يقول.


•••
2- وينستون تشرشل



تشرشل قائد بريطانيا خلال الحرب العالمية الثانية، ومحقق الانتصار كان ينام 7 ساعات يوميًا وكان يؤمن أن "القيلولة" هى من أسباب نجاحه



•••
3- توماس أديسون



المخترع ورجل الأعمال الأمريكي توماس أديسون كان يعتقد أن النوم مضيعة للوقت، لذا كان يلتزم بنظام نوم صارم، عبارة عن مجموعة من الفترات القصيرة التي تتجاوز الساعة على مدار اليوم، فكان ينام 3 ساعات يوميًا مقسمة على 6 مرات



•••
4- ليوناردو دافنشي



الرسام والمخترع والذي يعتبره الكثيرون الأذكى عبر التاريخ، ليوناردو دافنشي، كان يتبع نظام أكثر صرامة من أديسون، حيث كان ينام 20 دقيقة كل 4 ساعات، بمجموع ساعتين يوميًا



•••
5- مارغريت تاتشر



المرأة الحديدة ورئيسة وزراء بريطانيا لمدة 15 عامًا، كانت تنام 4 ساعات يوميًا، مما تسبب في مشاكل لجون ميجور، رئيس الوزراء التالي لها، حيث أعتادت الخدمة المدنية على نظام مارغريت في النوم 4 ساعات



•••
6- ريتشارد برانسون



مدير مجموعة فيرجن، والمدير المحبوب والناجح، والذي يُلقب بالمدير الأفضل في العالم لا ينام أكثر من 6 ساعات، ويستيقظ يوميًا في 5:45 صباحًا، ليمارس الرياضة ويقضي بعض الوقت مع عائلته.



•••
7- سيغموند فرويد



فرويد كان ينام 6 ساعات يوميًا، وكان يُجري تجارب على نفسه باستخدام العديد من العقاقير وكان يتعاطى الكوكايين. فرويد أجرى 33 جراحة للتخلص من السرطان


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-23-18, 10:30 PM   #2 (permalink)
ظبي الجنوب

الصورة الرمزية ظبي الجنوب

المكان »  في عالمي الخآص
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



متفاوتين في الوقت

شكرا ع الطرح

يعطيك العافية

وحان وقت نومي
تصبحون على خير


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-23-18, 10:33 PM   #3 (permalink)
أورانوس

الصورة الرمزية أورانوس

الهوايه »  Designing, cooking, art, movies, anime’s
ــ ‌‏اللـهـُم دربــًا لا تـضـيـق بـه الـحـيــاة وقـــلــبًــا لا يــزول مـنـهُ الأمــل.


..┊̮ 🌿

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



ايوا وكل واحد ينام حسب حاجته
او زياده عن حاجته
منورهـ ظبيه ..
وأحلام سعيدهـ


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-24-18, 12:10 AM   #4 (permalink)
جرافيتي

الصورة الرمزية جرافيتي

المكان »  حيث أتواجد
الهوايه »  كل ما أحببته
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



هههههههه .

الله يسعدك يَ آورانوس ..

النوم ما فيه وقت محدد

يختلف من جسم لــ جسم ..

هذي هبة من رب العالمين يعطيها من يشاء ..
اما طريقة نوم العلماء ما فيه شيء مثبت ..
اقاويل قيلت عنهم ..

لان في تلك الحقبة ما كان تركيزهم ع النوم قد ما كان تركيزهم ع الاكتشاف و الاختراع ..

واذا فعلا ينامون قليل للبعض وهذي تدخل تحت :-

ممكن تصير :- اذا ربي اعطاهـ جسم يتحمل النوم القليل ..
مستحيل :- لان الخلايا داخل جسم تحتاج للراحه ..



اللي ينام قليل يكون جسمه البدني نحيييف جدا ..

لأن ما فيه عمليا أيض تصير داخل جسمه ..

يكون ضعيف البنية ضعف المناعه وضعف الادراك ..!!!!!
هذي أمور تصير في قلة النوم ..

١- الاكتئآب

٢- ضعف التفكير و التعلم

٣- تسبب أمراض قلبية


هذي أهم عوآمل تظهر على الانسان في حالة قلة النوم ..





السسَؤال هنآ كيف لعالم او مخترع او مكتشف ..
بَ ضعف الادراك و التفكير اختراع اي شيء ؟؟!



أشكرك أختي اورانوس ..

على الطرح ..





* المعلومات الطبية اللي تم ذكرها فيه مرآجع علمية لها ..


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-24-18, 12:35 AM   #5 (permalink)
ام أسعد

الصورة الرمزية ام أسعد
Diamond brightness

المكان »  في قلوب احبابي وابنائي
الهوايه »  الإطلاع والمعرفة
~»ماكلـُ مايتمناهـ المرءُ يدركهـُ._…-*™°™*-…_.تجريـ الرياحـ بما لاتشتهيـ السفنـُ«~
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك العافية غلاتي


ترى الغرب اساساً ماخذين ودارسين



الشعوب المسلمة وهم بالاساس يقلدونا


اقصد المسلمين القداما في كل عاداتهم وامورهم الدينية


بس ما يعترفووون



جعل الله تبارك وتعالى النوم سكونًا للجوارح وراحة لها مما يعرض لها من التعب فترتاح به الحواس من تعب اليقظة، وينقطع الناس به عن حركاتهم التي تعبوا بها في النهار ويزول عنهم به الإعياء والتعب.
ومن فوائد النوم للإنسان هضم الغذاء كما يحتاج إلى دثار يسكنه ويدفئة






ومن النوم الذي لا ينفع أيضا : النوم أول الليل عقيب غروب الشمس حتى تذهب فحمة العشاء ، وكان رسول الله يكرهه ، فهو مكروه شرعاً وطبعاً ، وكما أن كثرة النوم مورثة لهذه الآفات فمدافعته وهجره مورث لآفات أخرى عظام : من سوء المزاج ، ويبسه ، وانحراف النفس ، وجفاف الرطوبات المعينة على الفهم والعمل ، ويورث أمراضاً متلفة لا ينتفع صاحبها بقلبه ولا بدنه معها ، وما قام الوجود إلا بالعدل ، فمن اعتصم به : فقد أخذ بحظه من مجامع الخير ، وبالله المستعان .


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-24-18, 01:03 AM   #6 (permalink)
منفرد

الصورة الرمزية منفرد

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



الله سبحانه وتعالى يقول ( (يَا أَيُّهَا المُزَّمِّلُ . قُمِ اللَّيْلَ إلاَّ قَلِيلاً . نِّصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلاً . أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ القُرْآنَ تَرْتِيلاً . إنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلاً ثَقِيلاً . إنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلاً . إنَّ لَكَ فِى النَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلاً . وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إلَيْهِ تَبْتِيلاً)


لقد كشف لنا العلم الآن الفوائد الصحية للقيام من النوم والصلاة في الثلث الأخير من الليل على وظائف أعضاء الجسم وعلى النفس البشرية وقاية وعلاجا لكثير من العلل والأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان إذا استمر في مواصلة نوم لا ينقطع لفترات طويلة مما يجلى قول الحبيب : (عَليكُم بقيام الليل، فإنه دأبْ الصالحين قبلكم، وقٌربةٌ إلى الله تعالى، ومنهاةٌ عن الإثم، وتكفير للسيئات ومطردةٌ للداء عن الجسد).
فمن أخبره بهذه الحقائق التي لم يعرفها البشر إلا في العصر الحديث إنه الله القائل(وَمَا يَنطِقُ عَنِ الهَوَى . إنْ هُوَ إلاَّ وَحْيٌ يُوحَى)

فلذلك اعتقد
أن معظم النوم هو من النوع غير الحالم والنوم الطبيعي يكون أكثر عمقاً في الثلث الأول وأقل عمقاً في الثلث الأخير. ومعظم النوم الحالم يأتي في الثلث الأخير من النوم ليلاً ويتميز وكأنه إنسان ذو مخ نشط جداً بجسم مشلول



اشكرك اختي على الطرح واعذريني على الإطاله



 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 10:27 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193