العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-25-19, 11:20 AM   #1 (permalink)
dietitian 1

الصورة الرمزية dietitian 1

 الأوسمة و جوائز

افتراضي علاج الإمساك بالأعشاب



الإمساك :
الإمساك هو حدوث جفاف وتصلب في البراز، حيث تكون حركته بطيئة في القولون، وصعوبة في التبرز مع قلة عدد مرات القيام به ، حيث يكون أقل من ثلاث مرات في حالة الإمساك العادي، أما في حالة الإمساك المزمن فتكون مرة واحدة في الأسبوع.


أسباب الإمساك :

* انسداد في القولون.
* وجود ضيق في الأمعاء.
* ورم في القولون.
* وجود خلل في الشرج أو المستقيم.
* البواسير.
* العادات غير الصحية للأكل.
* بعض أنواع الأدوية الطبية.
* التوتر والضغط العصبي والاكتئاب.
* الاضطرابات الهرمونية.
* أمراض الجهاز العصبي المركزي.
* تدني في الصحة العامة.
* قلة الحركة.

علاج الإمساك :

* تناول قدر كافٍ من السوائل.
* تناول الفواكه والخضروات باستمرار.
* الاستجابة للرغبة في التبرز وعدم كبحها.
* تناول الملينات والمسهلات.


طرق علاج الإمساك المزمن :
* إضافة ردة القمح إلى الخبز.
* إضافة ملعقة كبيرة من اللاكتوز إلى عصير الفواكه أو الشاي، وتناوله مرة إلى ثلاث مرات يومياً.
* ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تناول ثلاثين سم مكعب من زيت البرافين بعد وجبة الطعام بساعتين.

أعشاب لعلاج الإمساك:

* الشبت: غسل حزمة من الشبت، وتقطيعها إلى قطع صغيرة مع الجذور، ثم غليها مع نصف لتر من الماء، ثم شرب الكوب المغلي، ويؤكل الشبت.

* الكزبرة: أخذ ملعقة كبيرة من ثمار الكزبرة، ثم غليها في كوب ماء لمدة دقيقة واحدة، ثم العمل على تصفيتها من الماء، وتشرب لمرة واحدة بعد الفطور والعشاء، أو حين الشعور بوجود الغازات في البطن.

* اليانسون: غلي ملعقة من اليانسون في وعاء يحتوي على كوب من الماء، ولمدة خمس دقائق، ثم العمل على تبريده وتصفيته وشربه بعد الأكل.

* الحلبة: غلي ملعقة من الحلبة في كوب من الماء مدة خمس دقائق، ثم تصفية الخليط، وشربه مرتين في اليوم بعد الفطور والعشاء.

* البابونج: أخذ نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج، ثم إضافتها إلى كوب من الماء المغلي، وتركها لمدة خمس دقائق مغطّاة، ثم العمل على تصفيتها، وشربها مرة واحدة في اليوم بعد الأكل.

* الكمون: غلي ملعقة كبيرة من ثمار الكمون في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق، ثم تبريد الخلطة، وأخذ كوب قبل الأكل بنصف ساعة، بمعدل ثلاث مرات في اليوم، ولمدة أسبوعين كاملين.

* ماء زهر البرتقال: إضافة خمس نقاط من ماء الزهر إلى كوب من الماء، وتناوله مرة واحدة مباشرة بعد الأكل.

* شرب أربعة أكواب صغيرة من عصير الملفوف الطازج مرتين في اليوم.

* تسخين كوب من الحليب حتى يصل إلى الغليان، ثم وضع عشر حبات من العنب خالي الحبوب إليهنّ، وشرب هذه الخلطة مع حبات عنب أخرى.

* تناول ثماني حبات من التين كل صباح.

* خلط أربعة أكواب من عصير البرتقال مع أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ثم شربهم على معدة فارغة بمقدار مرتين في الأسبوع.


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-25-19, 02:43 PM   #2 (permalink)
مساحة قلم

الصورة الرمزية مساحة قلم

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



سلمت على طرحك وافادتك يا راقي


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 02-27-19, 03:03 AM   #3 (permalink)
ضمير الحب

الصورة الرمزية ضمير الحب
ضمير العراق

المكان »  العراق - العاصمة بغداد - بين كتب واشعار ونصب الشاعر المتنبي
الهوايه »  كتابة النثر والخواطر ... القراءة ... اساعد قدر استطاعتي لان الحياة قصيرة
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



يعطيك الف عافية على الموضوع

والطرح القيم وكل التفاصيل

كل الود


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 09:56 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219