إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-05-19, 05:53 AM   #1
ضمير الحب

الصورة الرمزية ضمير الحب
ضمير العراق

المكان »  العراق - العاصمة بغداد - بين كتب واشعار ونصب الشاعر المتنبي
الهوايه »  كتابة النثر والخواطر ... القراءة ... اساعد قدر استطاعتي لان الحياة قصيرة
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي بيت ليس فيه تمر جياع اهله









قال رسول الله صلى الله عليه واله واصحابه وسلم

بيت ليس فيه تمر جياع اهله

صدق رسول الله

صلى الله عليه واله وصحبه وسلم


للتمر قيمة غذائية عظيمة يعطي للعضلات والاعصاب

قوة ويؤخر ظهور الشيخوخة والافضل اظافة الحليب

اليه للذين يعانون ضعف في جهازهم الهظمي .

يفيد المصابين بفقر الدم والامراض الصدرية

وللاطفال الصغار والرياضيين وخاصة النساء الحوامل

ويزيد في وزن الاطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها

ويكافح الغشاوى ويقوي الرؤية

وأعصاب السمع ويهدىء الاعصاب ويقويها

ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية

ويلين الاوعية الدموية ويرطب الامعاء ويحفظها

من الضعف والالتهاب

وقال رسول الله ( صلى الله عليه واله وصحبه وسلم )

بيت ليس فيه تمر جياع اهله



التمر يمنع حدوث الامساك وخاصة لدى كبار السن او الاشخاص

قليلي الحركة نظرا لأحتوائه على الياف فأنه يمنع حدوث تهيج في القولون

وكذلك فأنه يقلل من الشهية لكون الألياف الموجودة في داخله تساعد

على الاحساس بالشبع ويعادل في تركيبه الاملاح الصفراوية ويمنع

تكون حصى المرارة

تحتوي التمور على عناصر غذائية ومنها

السكريات والالياف والبروتينات والمعادن والفيتامينات

وفيما يأتي شرح كل عنصرمن هذه العناصر




1- السكريات


ان سكر التمر من السكريات السريعة الهظم أنها سكريات بسيطة

وتتكون من السكروز والكلوكوز والفركتوز

2- البروتينات


ان بروتينات التمر تحتوي على احماض امينية

الضرورية لجسم الانسان

3- الدهون


نسبة الدهون في التمر قليلة جداً وهي في نفس الوقت جيدة لعدم تسببها

لزيادة الدهون في الدم


4- الألياف

ان الألياف الموجودة في التمر مفيدة لحركة الامعاء

بسبب أمتصاصها للماء وانتفاخها وتنبيه حركة الامعاء

لذ فأن التمر يمنع نشوء تهيج القولون ويحتوي التمر على

مواد سيليلوزية ( كاربوهدرات معقدة )

وتحتوي على مواد شبه سيليلوزية وهذه المواد أساسية

مكونة في جدران خلايا التمر وتختلف هذه النسبة

حسب نوع التمور


5- المعادن

تعد التمور مصدراًغنياً بالمعادن الضرورية للانسان مثل :

الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد

ان المغنيسيوم مضاد للأكسدة ويساعد على الانزيمات

الحيوية للجسم ويساعد الحديد في التمر على تكوين

الهيموكلوبين وان الكالسيوم الموجود في التمر

ضروري لتقوية العظام والاسنان والصوديوم لا يؤثر على ضغط

الدم المرتفع.




6- الفيتامينات




التمر من اهم الاغذية الغنية بالفيتامينات منها :

فيتامين a

فهو مهم للجلد والشعرونقصه يسبب العشو الليلي

فيتامين b6


يساهم بمساعدة أنسجة الجسم وضروري في التمثيل الغذائي للبروتينات .

فيتامين b1

نقص هذا الفيتامين يسبب امراض في المخ والقلب والعضلات

والاعصاب ويعمل في عملية أكسدة المواد والكاربوهيدراتية

والاحماض الكيتونية .

فيتامين c

مضاد للأكسدة ومهم في تجديد الخلايا ومنح الجسم المناعة المطلوبة

فيتامين b2

هذا الفيتامين مهم في عمل الهيموكلوبين الذي ينقل

الاوكسجين الى انسجة الجسم المختلفة وكذلك

هام جداً في التمثيل الغذائي وخاصة الدهون

والبروتينات ..
.


 


رد مع اقتباس
قديم 03-05-19, 07:28 PM   #2
ŢαŢμαŊα

الصورة الرمزية ŢαŢμαŊα

المكان »  HEAVEN = KURDISTAN
الهوايه »  السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



عليه آفضل الصلوات والسلام
يعطيك الف عافيه اخي ضمير الحب
ع الطرح الهام والمعلومات الرائعه


 
مواضيع : ŢαŢμαŊα



رد مع اقتباس
قديم 03-06-19, 08:06 AM   #3
حلوة البحرين

الصورة الرمزية حلوة البحرين

المكان »  دار الزين
الهوايه »  الرقص مع الحياة ...

 الأوسمة و جوائز

افتراضي






فعلا هذي هي فوائد التمر العظيمة

ما وصانا به رسول الله عليه الصلاة والسلام الا لأهميته

شكرا عزيزتي بارك الله فيج



 

رد مع اقتباس
قديم 03-06-19, 02:19 PM   #4
مساحة قلم

الصورة الرمزية مساحة قلم

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جزاك الله خير يا راقي
بالفعل التمر فائده غذائيه كبيره
ساقوم بنسخ الموضوع


 

رد مع اقتباس
قديم 03-06-19, 02:24 PM   #5
خمسيني

الصورة الرمزية خمسيني
خمسيني والدرب اخضر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اللهم صل وسلم على رسول الله

التمر نعمه من رب الكون


يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 03-09-19, 11:00 AM   #6
صلاح94

الصورة الرمزية صلاح94

المكان »  قلب أمي
الهوايه »  الرياضة والأطلاع على كل نافع ومفيد
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 03:05 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
بدعم من : المرحبي . كوم | Developed by : Marhabi SeoV2
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64