العودة  

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-05-19, 05:53 AM   #1 (permalink)
ضمير الحب

الصورة الرمزية ضمير الحب
ضمير العراق

المكان »  العراق - العاصمة بغداد - بين كتب واشعار ونصب الشاعر المتنبي
الهوايه »  كتابة النثر والخواطر ... القراءة ... اساعد قدر استطاعتي لان الحياة قصيرة
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي بيت ليس فيه تمر جياع اهله









قال رسول الله صلى الله عليه واله واصحابه وسلم

بيت ليس فيه تمر جياع اهله

صدق رسول الله

صلى الله عليه واله وصحبه وسلم


للتمر قيمة غذائية عظيمة يعطي للعضلات والاعصاب

قوة ويؤخر ظهور الشيخوخة والافضل اظافة الحليب

اليه للذين يعانون ضعف في جهازهم الهظمي .

يفيد المصابين بفقر الدم والامراض الصدرية

وللاطفال الصغار والرياضيين وخاصة النساء الحوامل

ويزيد في وزن الاطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها

ويكافح الغشاوى ويقوي الرؤية

وأعصاب السمع ويهدىء الاعصاب ويقويها

ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية

ويلين الاوعية الدموية ويرطب الامعاء ويحفظها

من الضعف والالتهاب

وقال رسول الله ( صلى الله عليه واله وصحبه وسلم )

بيت ليس فيه تمر جياع اهله



التمر يمنع حدوث الامساك وخاصة لدى كبار السن او الاشخاص

قليلي الحركة نظرا لأحتوائه على الياف فأنه يمنع حدوث تهيج في القولون

وكذلك فأنه يقلل من الشهية لكون الألياف الموجودة في داخله تساعد

على الاحساس بالشبع ويعادل في تركيبه الاملاح الصفراوية ويمنع

تكون حصى المرارة

تحتوي التمور على عناصر غذائية ومنها

السكريات والالياف والبروتينات والمعادن والفيتامينات

وفيما يأتي شرح كل عنصرمن هذه العناصر




1- السكريات


ان سكر التمر من السكريات السريعة الهظم أنها سكريات بسيطة

وتتكون من السكروز والكلوكوز والفركتوز

2- البروتينات


ان بروتينات التمر تحتوي على احماض امينية

الضرورية لجسم الانسان

3- الدهون


نسبة الدهون في التمر قليلة جداً وهي في نفس الوقت جيدة لعدم تسببها

لزيادة الدهون في الدم


4- الألياف

ان الألياف الموجودة في التمر مفيدة لحركة الامعاء

بسبب أمتصاصها للماء وانتفاخها وتنبيه حركة الامعاء

لذ فأن التمر يمنع نشوء تهيج القولون ويحتوي التمر على

مواد سيليلوزية ( كاربوهدرات معقدة )

وتحتوي على مواد شبه سيليلوزية وهذه المواد أساسية

مكونة في جدران خلايا التمر وتختلف هذه النسبة

حسب نوع التمور


5- المعادن

تعد التمور مصدراًغنياً بالمعادن الضرورية للانسان مثل :

الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد

ان المغنيسيوم مضاد للأكسدة ويساعد على الانزيمات

الحيوية للجسم ويساعد الحديد في التمر على تكوين

الهيموكلوبين وان الكالسيوم الموجود في التمر

ضروري لتقوية العظام والاسنان والصوديوم لا يؤثر على ضغط

الدم المرتفع.




6- الفيتامينات




التمر من اهم الاغذية الغنية بالفيتامينات منها :

فيتامين a

فهو مهم للجلد والشعرونقصه يسبب العشو الليلي

فيتامين b6


يساهم بمساعدة أنسجة الجسم وضروري في التمثيل الغذائي للبروتينات .

فيتامين b1

نقص هذا الفيتامين يسبب امراض في المخ والقلب والعضلات

والاعصاب ويعمل في عملية أكسدة المواد والكاربوهيدراتية

والاحماض الكيتونية .

فيتامين c

مضاد للأكسدة ومهم في تجديد الخلايا ومنح الجسم المناعة المطلوبة

فيتامين b2

هذا الفيتامين مهم في عمل الهيموكلوبين الذي ينقل

الاوكسجين الى انسجة الجسم المختلفة وكذلك

هام جداً في التمثيل الغذائي وخاصة الدهون

والبروتينات ..
.


 


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-05-19, 07:28 PM   #2 (permalink)
ŢαŢμαŊα

الصورة الرمزية ŢαŢμαŊα

المكان »  HEAVEN = KURDISTAN
الهوايه »  السفر بين عالم المعرفه وروائع الطبيعه
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



عليه آفضل الصلوات والسلام
يعطيك الف عافيه اخي ضمير الحب
ع الطرح الهام والمعلومات الرائعه


 
مواضيع : ŢαŢμαŊα



Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-06-19, 08:06 AM   #3 (permalink)
حلوة البحرين

الصورة الرمزية حلوة البحرين

المكان »  دار الزين
الهوايه »  الرقص مع الحياة ...

 الأوسمة و جوائز

افتراضي






فعلا هذي هي فوائد التمر العظيمة

ما وصانا به رسول الله عليه الصلاة والسلام الا لأهميته

شكرا عزيزتي بارك الله فيج



 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-06-19, 02:19 PM   #4 (permalink)
مساحة قلم

الصورة الرمزية مساحة قلم

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جزاك الله خير يا راقي
بالفعل التمر فائده غذائيه كبيره
ساقوم بنسخ الموضوع


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-06-19, 02:24 PM   #5 (permalink)
خمسيني

الصورة الرمزية خمسيني
خمسيني والدرب اخضر

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



اللهم صل وسلم على رسول الله

التمر نعمه من رب الكون


يعطيك العافيه


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 03-09-19, 11:00 AM   #6 (permalink)
صلاح94

الصورة الرمزية صلاح94

المكان »  قلب أمي
الهوايه »  الرياضة والأطلاع على كل نافع ومفيد
MMS ~

 الأوسمة و جوائز

افتراضي



جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة


 

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



| أصدقاء منتدى مسك الغلا |


الساعة الآن 06:03 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 al2la.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات مسك الغلا

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219